有的孕妈妈在孕期中 ， 孕吐非常严重 ， 有的甚至吃不下饭 ， 孕妈妈难受的同时又担心孕吐会影响胎儿 ， 那么 ， 孕吐严重到底会影响胎儿吗？跟小编一起来了解一下 。
孕吐严重会影响胎儿吗很多孕妈妈都有孕吐反应 ， 本来正在安稳地吃饭 ， 可一闻到味道就恶心 。久而久之 ， 感觉自己都有些营养不良影响胎儿成长了 。孕吐到底会不会影响宝宝发育呢?到底该如何应对孕吐呢?
孕吐会影响宝宝发育吗?
一般来说 ， 不会 。
孕早期 ， 胎儿所需的能量不多 ， 而且在怀孕任何一个时期 ， 胎儿总会先吸收他所需要的部分 ， 当养分不足的时候 ， 孕妈妈会有营养不良的症状 ， 但是对胎儿的影响不大 。
只有少数的孕妈妈会有严重的孕吐反应 ， 导致电解质与水分大量流失 ， 这时就会影响孕妈妈和胎儿的健康 ， 需要及时就医治疗 。出现以下情况 ， 需要就医：

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(1)小便次数减少;
(2)眼睛、嘴巴、皮肤感觉干燥;
(3)疲倦加重;
(4)意识不清;
(5)超过24小时无法进食或喝水 。

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孕吐严重怎么缓解1、避开令你恶心的气味
有妊娠反应的孕妈妈对气味的敏感度不同 ， 有的讨厌闻到用了过多食用油的菜味 ， 有的不爱浴室内各种沐浴露、润体乳的味道 ， 尽管这些护肤品都是曾经自己挑选的 ， 有的甚至闻到已经习惯的老公的汗味都狂呕 ， 令准爸爸也觉得对她很抱歉 ， 无所适从 。对于以上种种 ， 孕妈妈能做的 ， 只有尽量避开这些气味 ， 并与家人沟通 ， 希望大家一起帮你营造舒适的孕早期缓解 ， 令你的妊娠反应减到最轻 。
2、少食多餐
少食多餐可以帮助孕妈妈维持血糖的平衡 ， 又不会因为过饱导致胃部不适 ， 建议孕妈妈一日5~6餐 ， 尽量选择令自己舒服的食物 ， 每餐的饱足度自己把控 ， 切不可因为担心无法给宝宝提供营养而硬吃 ， 这样反而加重孕吐 。而这种良好的饮食习惯 ， 其实可以贯穿整个孕期 。
3、选择易消化食物 首先 ， 避免难以消化的食物：油炸食物、辛辣食物、寒凉食物 。
PS：易消化食物包括：不少流质食物 ， 例如酸奶、素汤类、水果等 ， 都是易消化 ， 营养成分亦高的 ， 另外 ， 碳水化合物作为主食 ， 你可以选择面食类 ， 例如全麦面、小麦面馒头、荞麦面等 ， 对中和胃酸有益 ， 热量和血糖也足够 。
4、备一些苏打饼干、柠檬味食物
加入小苏打成分的饼干 ， 有减少胃酸对胃粘膜刺激的作用 ， 孕妈妈可以选择食用油和添加剂少一些的正规品牌购买 ， 饥饿或者胃部不适时 ， 吃上一两块 。柠檬的清新酸甜 ， 也能令孕妈妈感觉好受些 ， 孕妈妈可以常备一些柠檬味的小零食在身边 。

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孕妇吃什么好1、粮谷类食物 ， 包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类 。这些食物可提供能量 ， 供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维 。每日最低摄入量应在200克以上 。

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