人体衰老的症状1、稍微运动就心慌：
心脏负责给全身运送血液 ， 心脏肌肉力量的强弱不仅关系到各个器官的供血状态 ， 也关系到心脏自身的应急能力 。如果稍微跑几步就心跳得厉害 ， 平时手脚总是温度很低 ， 这就意味着你的心功能不强壮 ， 每次心脏的泵血量不足 ， 为了应对因为运动而增加的氧气需求 ， 心脏只能通过增加心率的办法来弥补 。
正常情况下 ， 只有上了年纪 ， 体力不支了才会出现这种现象 ， 如果你年纪轻轻就如此不经运动 ， 要么说明你的心脏早衰 ， 要么因为缺乏锻炼心脏的机能还没有充分开发出来 。
2、上个小坡也喘气：
肺和心关系最密切 ， 由肺吸进氧气 ， 再由心脏把氧气运到全身 ， 心肺的功能是分不开的 ， 心脏不好 ， 肺脏都要受累 ，  反过来 ， 肺功能弱的人 ， 心脏也会受影响 。
如果你走平路时感觉很好 ， 但只要是爬山爬楼甚至走个缓坡 ， 也会觉得非常疲劳 ， 气喘吁吁 ， 甚至腿很快就酸了 ， 那就意味着你的肺功能有问题 ， 或者是之前有肺病 ， 或者是抽烟严重 ， 总之 ， 这是肺功能受损的征兆 ， 而这种受损 ， 不是通过胸透检查可以发现的 ， 需要借助肺功能的测定 。但只要你有上坡就累 ， 不能一口气上三楼的情况 ， 就已经提示你的肺功能在减弱了 。
3、吃了凉的就胃痛：
人们分析食道癌的原因时总是说 ， 这些人喜欢吃特别烫的东西 ， 使食道细胞恶变了 。但是 ， 为什么那么烫的食物 ， 这些人就能咽下?而且觉得吃了舒服?因为他们的食道觉得冷 ， 本能地想吃热东西来温暖自己 ， 也就是说 ， 在烫的食物促使细胞恶变之前 ， 这里已经有问题了 ， 因为癌症的发生和身体的衰老是同一个基础 ， 而人衰老的第一个变化就是怕冷 ， 总觉得凉 ， 只不过食道不像胃 ， 也不像腿脚一样 ， 会有冷的凉感觉 ， 但是机理一样 。
而这种只有到老年才会出现的冷的凉的感觉 ， 如果提前出现在胃 ， 就意味着这里先老了 ， 这种人之前一般都有伤胃的历史 ， 或者因为饮食不节或者因为吃过伤胃的药 ， 总之是“老胃病”了 ， 而总觉得胃里发凉或者遇冷则疼 ， 是他们胃先于身体其他部位变老的标志 。

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4、大便总是不成形：
很多人大便总是不成形 ， 光是这一点就可以被中医诊断是虚寒 。因为虚 ， 肠道肌肉无力 ， 不能给食物糟粕“塑形”;因为寒 ， 所以水液蒸化不足 ， 大便的含水量多 ， 这些都是不成形的原因 。
而虚寒是只有人到老年 ， 火力不足时才可以有的症状 ， 如果提前出现在了肠道 ， 这就意味着你的肠道是薄弱环节 ， 这里的火力提前不足了 ， 虽然你全身的其他部位仍旧与你实际年龄同龄 ， 但已经需要针对肠道抗衰老了 ， 而中医所有治疗大便不成形甚至虚寒性腹泻的药物 ， 都是补肾的 ， 补肾就是中医的抗衰老 。
5、夜里小便很多次：

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