为什么我感觉早晚称体重数值不一样？ _经验常识

你好，早晚体重不一样可分为两种情况：

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1、晚上体重重于早上体重
因为一日三餐集中在白天，所以白天的热量相对也会高一些，这些热量如果没有运动消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，导致体重增加。
2、晚上体重轻于早上体重
白天进食量太少，一天的活动之后体内进行新陈代谢、消化和吸收，体内多余的粪便和水分排出体外，使得体重减轻。
其实，人在一天内体重波动2~3斤是很正常的哦，合理控制饮食，适当运动才会有好的身体~
早晚体重相差多少说明新陈代谢快【为什么我感觉早晚称体重数值不一样？】早晚体重差其实和基础代谢关系并不是很大。
早晨和晚上的体重一般相差2-3斤内都是正常范围。体重出现差距主要是因为人体内的食物，水分，热量所导致的，如果连续一段时间内进食较少，当然体重也会有下降，如果进食超过正常，那么也会打破2-3斤的差值规律。同时，早晨体重可能轻于晚上体重，也可能重于晚上体重，是根据一天的活动或者进食变化的。
新陈代谢包括物质代谢和能量代谢两个方面。新陈代谢是由同化作用和异化作用这两个相反而又同时进行的过程组成的。同化作用和异化作用既有明显的差别，又有密切的联系。如果没有同化作用，生物体就不能够产生新的原生质，也不能够储存能量，异化作用就无法进行；与此相反，如果没有异化作用，就不能够有能量的释放，生物体内的物质合成也就无法进行。可见，同化作用和异化作用既相互对立又相互统一，共同决定着生物体的存在和延续。

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