自古来人，人们追求长命百岁，更渴望长生不老！

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然而，衰老，却是人类生命中，无法避免的一个“进程” 。

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生活中，无法避免衰老的到来，却可以尽量延缓衰老，比同龄人更显年轻 。

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【5个表现说明你越来越老了，具体指的是哪5个表现？】一旦出现下面5个“丑态”，说明你已衰老，不再年轻，希望你一个也不占！

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丑态1：肚子变大

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不论男女，一旦肚子变大，开始“发福”时，表示衰老来临了 。

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男人肚子变大，与睾酮浓度降低有关，是男人衰老所致 。

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女人肚子变大，体内湿气重，身体代谢异常，也是衰老所致 。

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此外，肚子变大，还会损害健康，增加各类疾病的发生，不利于长寿 。

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丑态2：发际线高，秃顶

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女性发际线越来越高，男性脱发严重，出现秃顶，也是衰老的重要标志 。
头发，和皮肤一样，也会逐渐衰老，最明显的，就是掉发，花白 。
丑态3：皱纹增多
皱纹开始增多，面部皮肤不在细嫩丝滑，那么便已经老了 。随着人体逐渐迈向衰老期，皮肤便会缺水松弛，出现令人不悦的皱纹 。尤其是法令纹、木偶纹、三八纹、泪沟纹等 。
丑态4：牙龈线变短
牙龈线变短，牙缝越来越大，牙齿之间的距离也越来越稀，是衰老征兆 。
牙齿和年轻时相比“变长了”，牙龈线变短了，是牙齿衰老的信号之一 。
丑态5：鼻子不在挺拔
20～40岁是鼻子最好的状态 。
如果，发现自己的鼻子比以前大了很多，说明衰老已经悄悄来临了 。
鼻子的软骨组织失去弹性，鼻子变得塌平，鼻孔变大，和年轻时的“挺拔”相去甚远，说明机体衰老 。
三大日常习惯，“加速”衰老到来，再难也要改
1，长期熬夜
熬夜，是内脏和皮肤最害怕的事情 。
研究发现，每天少睡2-3小时，会让人老上十几岁，甚至出现“未老先衰”的表现 。
熬夜导致内分泌损伤，身体代谢异常，出现黑眼圈，皮肤粗糙，有眼袋，皱纹，长期导致皮肤发黄，长出黄褐斑 。

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