秋冬天干物燥，怎样让身体皮肤保持嫩滑？ _经验常识

秋天天干物燥，想让身体皮肤保持嫩滑，有以下几个建议：

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1、多喝水

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再好的护肤品也比不上身体本身的水分充盈来的直接，特别是秋季一定要注意补充水份哦，不管是白开水、茶水、柠檬水，大家可以按照自己的喜好来进行选择~早起一定要喝一杯水，白天随时进行补水，不要感到口渴了再大口大口的喝，睡觉前可以根据自己的情况，如果喝水会导致起夜影响睡眠的话不喝也可以~

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2、多运动

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运动不一定非要去健身房动到大汗淋漓，只要让身体出汗起到促进新陈代谢的作用即可，其实快走就是一个不错的运动方式哦，但是要注意在空气新鲜的地方进行哦~
3、身体乳
【秋冬天干物燥，怎样让身体皮肤保持嫩滑？】秋天的必备品哦~身体乳一定要坚持使用才会有更好的效果~
滋润度比较好的身体乳有Grace Cole，价格适中，味道一般，但保湿效果很好哦~
对味道要求比较高的话，可以试试维密家的白色天使，栀子花的味道会一直陪伴着你哦~
不太在意价格的话可以试试Bonpoint，法国皇室御用，婴儿用的，大人自然没有问题，淡黄色的乳状不会太粘，味道也是淡淡的~
经常外出的话可以囤一瓶Diptyque家的Doson，滋润度很好，瓶口旋转的设计也是棒棒哒~
皮肤过敏荨麻疹能通过多运动锻炼增强免疫力改善吗？荨麻疹的发病因素比较复杂，与免疫力有一定关系，但并不一定完全是由于免疫力低下导致的，多是由于各种因素引起免疫系统紊乱或异常而出现的过敏反应，如感染、皮肤接触性过敏、食物过敏、物理刺激、遗传因素、精神压力等。

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根据题主的描述，荨麻疹断续持续三年，如果一次发作的持续时间超过6周，那么就可以认为属于慢性荨麻疹了，而慢性荨麻疹的不仅zhi疗时间会比较长，而且zhi愈后可会有复发的可能。

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而针对荨麻疹的zhi疗，目前只能通过药物来缓解症状，如果能找到引起的过敏原因在哪里，尽量规避，可以有效的降低发病风险。
关于是否可以通过锻炼提高免疫力来改善荨麻疹的问题？发作期时，不宜剧烈运动，可能会加重过敏症状。
而且前面说到，大部分患者出现荨麻疹，并不是因为免疫力下降的问题，而是自身免疫系统有问题，出现紊乱或亢进，而问题来源却可能是外界的刺激，也可能是自身内源性的问题，所以如果并不是存在免疫力低下的情况，运动来刺激免疫力就未必会对荨麻疹有改善效果。
但这个问题并不绝对，可以尝试下适量的锻炼，看看身体的反应，通过锻炼后荨麻疹症状减轻或加重，亦或者没什么变化，再决定是否锻炼，毕竟每个人的情况不同，问题不能一概而论。
说说笔者自己真实的经历，能否对您有些启示：笔者自己曾经也得过荨麻疹，而且是一到夏天就特别容易触发，开始时无规律的发作，几天就好，后来时间长了发现了规律，出汗身体潮湿时发作几率更大，吃了很多药，会起到一定的抑制作用，但是无法去根，这种情况从笔者小时候一直持续到大学，后来大学离开了北方去到了成都，说来也怪，自从去了成都后就很少再出现荨麻疹了，后来就在北京的得过一次，具体因为什么也不清楚，直到现在就再没有了。

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