身高173 ， 体重60kg 。很多人可能认为“没有很胖啊…………吧啦吧啦的” 。你怎么可能知道我的痛。自我评价是“上身随爸 ， 下身随妈” ， 自我调侃四肢肥大症 。上身很瘦 ， 锁骨清晰可见 ， 当然也没胸 。大腿小腿很粗 ， 一直不敢穿浅色牛仔裤 。也没什么穿衣风格 ， 就是不停的买买买 ， 试出了最适合自己的 。关键是要扬长避短 ， 发现自己最完美之处 ， 不停的秀秀秀 。对我来说 ， 就是遮腿 ， 显腰身 ， 显锁骨 。这身衣服广受好评 ， 所以以后买了好多类似的中长裙 。不过本人照片比较少…………还有这个（这么矫揉造作的妹子不是真的我啊啊啊啊啊啊）另一个利器就是长裙！！！！就是为我们高妹量身定做 ， 仙气飘飘的超ji美丽！！！！不知道你们可以可以看到我那若隐若现的锁骨 ， 还有粗粗的小腿至于秋冬的照片 ， 目前没有?????? 。没有男朋友 ， 没有人给拍照片（哭唧唧）虽然我是东北人 ， 现在在北京念书 。发现附近合适的男孩子真的不多 。所以呢 ， 找男朋友什么的还是随缘 。不过我已弃疗了 ， 大四考研汪 ， 浪不起来了…………作为女孩子 ， 都希望自己精致漂亮神采飞扬 。对于变美这一长期的目标 ， 不仅要会穿衣搭配 ， 还有仪态化妆 。最近我也在努力减肥 ， 虽然两个月只减了六斤 ， 但也要继续坚持 。最后 ， 希望我的回答可以帮助到您一点点 。与之共勉

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一个体重135斤身高164的女生应该如何瘦身塑体？看你的体型是哪种类型 ， 进行有针对性的锻炼 ， 要是去健身房锻炼 ， 无非就是器械塑型和有氧锻炼 ， 再加上hiit或者tabata 。
减脂是整体瘦身 ， 基本不可能局部减脂 ， 不要排斥器械锻炼 ， 女孩雄性激素很少 ， 基本不可能练出大肌肉块 ， 所以尽管练吧 。你流出的每一滴汗水都不会辜负你的努力和付出 。
再就是调教饮食结构 ， 低碳水、低脂肪、适当蛋白质 ， 多吃燕麦、玉米、杂粮和地瓜等食物 ， 蔬菜以富含膳食纤维的根茎类蔬菜为主 ， 芹菜、西兰花、海带等 ， 适当吃肉 ， 也要吃一点肥肉 ， 多吃香蕉、苹果等复活维生素的水果 。
如果在家锻炼 ， 推荐keep里的hiit ， 或者tabata 。
安卓手机下载健身宝典 ， 安卓和苹果手机下载keep等软件 ， 都有课程跟着练就行 。
【我身高173体重135斤穿什么尺码的衣服？正确的有好评啊～？】或者自己百度 ， 这方面的回答很多 ， 慢慢研究 ， 坚持最重要 。

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