没想到头条里面还有14岁呆在这里的条友 。其实你是一个女生，才14岁 。你说你很廋想通过运动来加强体质，增加肺活量或者增肥等，并且担心用慢跑跳绳等活动有担心是否会更瘦的担忧 。

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那么，根据你的描述，我是否能心理“阴暗”一下，我觉得你应该是想有进入青春期之后的女性“丰腴”感吧？因为自己太瘦而觉得在同学同龄人间有些许“自卑”？
体育锻炼固然重要，进入青春期的女孩子就应该有少女该有的“丰腴” 。所以你有这样的想法是很自然的 。首先，你看看你的父母是否属于“消瘦”类型？如果是那么你可能也是有一些遗传因素在里面，所以思想上不要有负担 。其次，进入青春期的少女如果是过于干瘦的话，我首先建议你不是去锻炼，而是去调养，将你的想法跟自己的母亲沟通一下，不要有不好意思的，自己的妈妈想必一定会理解女儿的 。她只是平时工作忙，对你这些有些忽略吧，你跟母亲商量看看能否带你去中医处做些身体补充的调养，尤其是对于成长发育期少女的方面 。之后再配合一些体育锻炼，比如韵律操之类的，将身型塑造更加健美 。
【瘦人可以打羽毛球吗 瘦人适合什么运动？打羽毛球慢跑跳绳可以吗？】相信你以后一定会是一个人见人爱的好姑娘 。

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