谢邀！年会上表演要看公司具体的企业文化是什么样的，最好可以和公司文化相符！推荐几个，仅仅是个人观点不喜勿喷！
1、荧光舞激光舞：科技感十足，出节目的人也会很有面子，适合各种类型的公司 。男生女生都可以跳，重点在队形变换！如 ：创意荧光舞
炫酷荧光舞 荧光舞鬼步舞
2、舞蹈串烧，可以是反差大一点，像中国风+快节奏+搞笑等，对于参与表演的性别也没有要求，男生女生都可以 。如《Samsara+凉凉+千年等一回》舞蹈串烧
4、反串形式舞蹈，如画半面妆（一半是男生一半是女生），男扮女装等，像李玉刚一样！
5、选择搞笑一点的舞蹈，适合企业文化相对轻松幽默一点的，如大王叫我来巡山《好运来》、《Bar Bar Bar》
6、创意影子舞，可以选择各种歌曲，最好演出场地有LED屏幕、有投影等，难度就在于投影和灯光 。没有LED屏幕和投影，可以用大灯和白色布 。如：英国达人秀上的影子舞
7、如果是开场建议选择水鼓舞、鼓舞、多人踢踏舞等，会很震撼！如：
8、本年度流行神曲如《咖喱咖喱》、《panama》《good time》《samara》等，网上有很多舞蹈视频，可以搜一下 。
9、借助道具，如油纸伞、扇子、等，偏中国风一点，minzu的就是世界的，哈哈 。像凉凉、千年等一回、青花瓷、水袖舞等
10、欧美最新流行的歌曲的爵士舞，节奏感强一点的都ok,这个就太多了，自己不能确定的可以评论，看到了会及时回复的，就不上传视频了之前上传了视频都没能通过审核 。
明天有时间可能会补一下视频链接
65岁女性偏胖，跑步感觉腿不舒服，怎么才能运动减脂？一一肥胖一一现已是世界上遇到的一个大问题？特别是我国自改革开放以来，生活水平显著提高 。人们福裕起来，食品丰富、不知节制，实现了弯道超车？一一首次超过美国，成为世界上肥胖人口最多的国家 。自1975年一一2014年间肥胖人口:男性4320万，女性4640万；青少年自2002年一一2015年间超重率有4.5%上升为9.6%；肥胖率有2.I%上升为% 。一一肥胖可引起一系列疾病:一一三高一高血压、高血脂、高血糖；脂肪肝、心脑血管病、关节疾病、行动不便等等 。一一如何减脂一一也就是减肥？是肥胖人群中一个重要话题 。一一减肥笼统说起来，也就三种方法:一种是，化学方式 。各种减肥药、减肥茶、减肥帖等等 。过去各类媒体、电视、电台、小报等等卖减肥药、茶、帖，应有尽有 。效果怎样呢？无非通过厌食，非正常排泄达到减肥目的，有人(女士)多些，因而肝肾衰竭、白血病、心肌梗塞等死亡有之 。个别商家趋利，用上吐下泄虎狼之药而至 。随着国家严厉打击假药、保健品，这类减肥药之类明显退出了市场 。显然化学减肥并不靠谱；二种是物理方式 。抽脂、震动器一腹部、站立，磁疗、针灸以及各种体育运动等等 。体育运动是比较靠谱的，其它的就不怎么见效，弄不好还有副作用；第三种减肥方式是一一科学的健康的适合自己的方式 。管住嘴，迈开腿，一生一世都在减肥的路上，生命不止，减肥不止 。持之一恒、坚持不懈 。不能到减肥班，半年一载，掉了几十斤肉，回家后，一懈怠比以前还重 。关键靠自己，毅力 。锻炼有许多方式，要适合你自己的，循序渐进，把握一个度，合理饮食，达到进出口倾斜，消耗大于进口，坚持不懈定会成功 。一一做为68岁的女同志，偏胖怎样减肥？按专家讲:老年人偏胖应比较好的，太瘦反不利于大病消耗 。如果行动不便想减肥，首先检查身体是否适合，运动锻练 。如果健康，在管住嘴前题下，做适合自己的运动，把握一个度，必竞老年人，跳舞、慢步都可以，长期坚持会见效果 。关键要开开心心过好每一天 。

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