首先建议你先了解一下这两个东西的性质和作用，以及减肥的争取方法，并搞清楚减肥和减重是不同的概念 。另外其实这两个混合后应该综合是寒性的，而寒性的食品会促使人体排泄，也就是多排出了一定的水分，那么这种情况就是减重 。减肥其实我们希望减掉的是脂肪，但人体脂肪中大部分是水 。所以无论何时来喝应该是大多会有减重的效果 。

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而肥胖的问题，中医认为是人体重暂时不被处理的垃圾，是常年因为人体能力不足，所以暂时没有被处理 。而这个能力是指气血水平，简单说就是人体血液总量，这个是西医无法检测的 。就象一个企业如果人员不足，那重点是要保证生产、销售等工作，垃圾清理及一些小事一定是放在后边 。其实就是先保证人体重要器官，后处理脂肪这些小问题 。而当血液总量充足了，所有问题都会迎刃而解 。
【柠檬怎么喝减肥 一天中到底应该怎么喝柠檬+蜂蜜水才能达到减肥效果？】

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