产妇在坐月子期间可以使用收腹带吗？ _经验常识

不建议绑收腹带，除了个别原因。

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我月子期间，听很多妈妈过来人的经验，都给我说，应该绑收腹带，有利于在形体的恢复，消除大肚腩，让自己的体型恢复怀孕前，于是我买了纱布，刚开始坚持了，后来坚持不下去了，主要原因是太麻烦，纱布需要一条一条的缠绕，需要家人的帮助；绑上不舒服，天气又热，各种难受，后来也就不了了之。
不建议新妈妈月子期间使用收腹带的原因：
后来我在书上看到都不建议新妈妈月子期间使用收腹带，这是因为，这样做不但不利于体型的恢复，反而会影响生殖器官以及盆腔组织的复原，造成疾病。子宫是生殖器官中变化最大的，容量和重量分别增加至孕前18--20倍，产后腹壁松弛，需要6--8周方了逐渐恢复。
使用收腹带或者穿紧身裤，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反而使腹压增加，而生产后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，可导致子宫下垂、子宫严重后倾等；由于生殖器官正常位置的改变，会使新妈妈盆腔血液循环不畅，抵抗力下降，从而更容易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病、严重影响新妈妈健康。特殊原因，新妈妈可以适当的使用收腹带：
【产妇在坐月子期间可以使用收腹带吗？】新妈妈刨腹产，手术后7天内可以使用收腹带包裹腹部，可以促进伤口愈合，但是也不宜长时间使用；新妈妈身体过瘦或者内脏器官有下垂症状，使用收腹带对内脏有举托作用，当内脏复位后，松解为宜。
产后用收腹带需要注意哪些？不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。有提臀收腹的作用。为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带。产后收腹一：产后先用骨盆带无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。产后收腹二：何时使用收腹带自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带。有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

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