夏天吃冷凉食物、吹冷空调多，易伤脾胃，冷凉直接进入体内变成“寒”，夏季又多“湿”，寒湿相加，气血自然不通，而花椒、艾叶水泡脚，最能驱寒祛湿通气血 。
艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等 。
对于身体寒湿重的病人，用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气 。

扩展资料
艾叶泡脚注意事项：
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时 。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右 。
3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳 。
4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液 。
参考资料来源：长沙晚报-花椒艾叶水泡脚，祛湿通气血
参考资料来源：人民网-艾叶泡脚能zhi风湿吗？ 艾叶泡脚的副作用

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