说个很打击人的事 你在减肥的前10天其实都不是脂肪而是体内水分

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瘦过身的人都知道 减肥减个10天半个月时 突然体重不降了 哪怕你不吃主食/水果也控制还是不降 好多人也因饿的差不多就此放弃 其实心狠在控制一下在瘦的就是脂肪了

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减肥药/茶也是一样的 瘦的快也是水分所以你后期总要喝水吧 一下胖了就称为反弹 其实压根你减的就不是脂肪 而且喝了好有依赖心里觉得我喝了 多吃一点没关系 所以最好不要
你可以用苹果减肥法 三天在饿的基础上吃苹果 今天是我的第三天了 头一天我吃了四个大的 昨儿随便拿了四个 今天也不知道怎么搞的 没感觉饿 才吃了三个 我也没头晕呐 而且我瘦了 在腰上 明天我可以喝些流质的东西 一个星期是一周期
【没吃过减肥茶的diyi次喝有用吗】也不难坚持啊 减肥只要控制你那张嘴她就绝对没有发胖的可能性

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