满月发汗有必要做吗？这个看自家实际情况吧！
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首先看身体恢复情况吧，如果体质好，身体恢复得好，做不做都不要紧 。如果体质不好，各种虚弱，有必要排排汗梳理下身体 。
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【产后女性一定要做满月发汗，让二次青春绽放，你了解吗？】再者是看环境季节适不适合吧，注意不要因为发汗受凉了，特别是冬季 。
最后看心情吧，有条件有时间就去专业机构做，没条件去的就可以自己家里多泡脚泡澡熏蒸 。实在怕麻烦就不整那些，多泡脚多喝热水就行了，不满月发汗也没啥后遗症 。毕竟真落下月子病的话，满月发汗又不能包zhi 。
我产后一直怕热常出汗，后来才知道那是虚汗，吃饭喂奶就一把把的出 。后来满月了，没去做个满月发汗，没啥大毛病，就是有一阵子后背发凉，后来又好了，再后来遭遇产后脱发，后来知道脱发几乎是必经之路 。所以一直后悔当初月子里没好好泡脚，没再满月后去发汗，说不定会少受点罪 。但也不一定 。最主要月子里注意那些忌讳，像我买了个哺乳椅子，不伤腰，从不腰疼 。不碰凉水不吹冷风伤口恢复好了多走动 。……
所以，身体还是得靠自己保养……
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