绿茶中的一些物质是可以起到缓解偏头疼效果
5、静心冥想
【血管神经性头痛怎么办？治疗血管神经性头痛的方法】使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法 。你可以购买一盘此类的CD ， 在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会 ， 让大自然的和谐之音使你忘却病痛 。
6、头缠毛巾
看起来可能会很可笑 ， 不过这的确是治疗偏头疼的好方法 。疼痛时 ， 使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围 ， 如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。诱发头疼的因素很多 ， 所以患者切不可随意用药 ， 一定要到医院确诊后 ， 在医生指导下用药 ， 才能起到良好的作用 。

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日常护理方法1、血管神经性头痛的患者则应该要合理的安排自己的工作时间以及休息时间 ， 并且不能长时间的工作 ， 否则会加重头痛症状 。另外 ， 患者还需要保持一个良好的心情以及饮食以清淡为主 。
2、当神经痛头痛发作的时候 ， 要自我观察头痛情况 ， 最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质 ， 同时 ， 要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况 。如有以上症状最好及时去医院检查 。
3、当有轻微神经性头痛的时候 ， 最好是能够对症治疗 。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏 ， 从而引发偏头痛的症状 ， 也是有的 。当情况比较严重的时候 ， 患者最好去医院做个检查 ， 采用药物等方法对症治疗 。
4、在日常生活中 ， 要注意劳逸结合 ， 避免不稳定情绪的出现 ， 不要让自己过度劳累 ， 不要吸烟、喝酒 ， 饮食也要有所节制 。
5、注意个人卫生 ， 有些疾病感染会引起头痛症状 ， 像是牙科疾病 。
6、如是长期抑郁所引起神经性头痛 ， 不能够忽视 。当头痛并伴有头晕的症状时 ， 最好去做个CT检查 。

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