靠这些减肥药减肥是不靠谱的，就算短时间内有点减肥效果但很快就会反弹！而且减肥药的副作用还非常大 。减肥最靠谱的方法还是管住嘴迈开腿！实际就是节食和运动 。首先是节食，要讲究科学，有人为了减肥一天仅吃一顿饭是不可以的，必须一日三餐，只是早餐要少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了，中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可，一定不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼要持之以恒，还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可以的 。总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥最靠谱的方法 。

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燕姿的妹妹叫什么啊？跟燕姿长得像吗？燕姿的姐姐叫燕佳

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【多燕减肥多少钱一盒 多燕姿减肥药怎么样？会反弹么】燕姿的妹妹叫燕美
燕姿的男朋友英文名丹尼斯中文名姓傅
燕姿的姐夫:Ryan
外甥:Benjamin(这是燕姿堂姐的小孩,和燕姿同一天生日)
燕姿姐姐(燕佳)的小孩:Jonah
燕姿的男朋友丹尼斯也是新加坡人，是燕姿在南洋理工大学的学长，现在当然是住在新加坡，是名会计师 。
燕美~84年出生~长的很象燕姿~目前就读于新加坡国立大学~好象学医~
目前追求者多到车载斗量~~~（有燕姿的功劳）
个性~~蛮酷的~和燕姿在一起~反而比较象燕姿的JJ~
地址:台北市南港区南港路三段48号十楼 11558 孙燕姿收
即可
工作人员会不定期的把燕姿的信件礼物送到燕姿台北的家中,燕姿是一定会收到的 。
邮寄礼物是一定会通过华纳的,因为为了燕姿的安全着想,他们会有专门的工作人员过滤信件礼物,然后才能送到燕姿手里哦 。。。
请您到这里看三姐妹的照片（没办法上传，请见谅）：
又找了一张：燕姿和妹妹 。
孙燕美 。据说长得很像黄子佼 。
姐姐:燕佳 比燕姿大三岁
妹妹:燕美 比燕姿小六岁
燕姿的小学:
中学:
大学:
还是关心燕姿,而她的许多事情还是了解下的好

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