3、立夏养生苡仁粥 ， 做法：粳米250克 ， 苡仁100克 ， 加水适量 ， 共煮成粥 。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效 。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症 。立夏粥的做法大全还有什么呢?
4、立夏养生百合粥 ， 做法：百合50克 ， 粳米l00克 ， 冰糖80克 ， 加水适量 ， 共煮成粥 。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用 。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安 ， 以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症 。
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