你最喜欢香港八九十年代哪个动作类明星？ _经验常识

在香港八九十年代的动作演员中，我最崇拜的是成龙，他是我心中的偶像。
【你最喜欢香港八九十年代哪个动作类明星？】

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成龙有一张圆圆的脸，头上盖着卷曲的头发。一双大眼睛囧囧有神，眼下是一个大大隆起的大鼻子，正是他的鼻子总让人发笑。

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成龙从小就坚持练武，所以他常常把自己穿得和武术家一样。

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成龙是一个特别能吃苦的能熬的人，他是一个特别敬业的人。

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他所演的每部作品中，为了更好的把每一个细节做到精致，他很多时候都是在没有替身，和没有安全措施的情况下完成一个个镜头的，所以受了不少伤，他身体里留着几十根钢钉。

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成龙人如其名，名副其实，是影星中的一条“龙” 。他能导、能演、能唱、能说。
他不仅是我心中的偶像，他还是广大群众的偶像。
他不但是国著名的影星，而且在国际影坛上也享有盛誉，因此他的影片深受广大群观众的喜爱和好评！
成龙虽然没有周星驰的滑稽，也没有李小龙的功夫高，而且也没有洪金宝的威望，但几乎所有的观众都偏爱他。
我虽然没机会和他见过面，但从他所演的电影，我知道他是一个绝对出色的演员。
如果你心情不好，请观看成龙的电影。那惊险的情节、幽默的表演、真诚的微笑，一定会让你忘掉一切烦恼和忧愁。
成龙也是一个慈善家，他经常都会参加很多公益活动。
成龙的成功不是偶然的，他是在不断的努力，不断的付出，才能取得如今的成就。
他的那种精神是值得我们每个人去学习的。
希望成龙先生身体健康，不断的有新作品面世，希望二十年后还能看到他发布作品！
成龙，我永远支持你！
年轻时坚持健身，老了身体会不会更健康？这个问题的答案取决于年轻时怎么健身的，健身强度是否合适。
众所众知，对于专业运动员来说，他们只能辉煌几年，然后就会因各种伤痛而不得不退役，究其原因，并不是因为他们从事的运动项目不健康，而是因为他们是竞技性运动，为了所谓的“更高、更快、更强” ，他们无论是在训练时的运动还是比赛时的运动都超过了正常、健康的限度，从而对身体反而造成了伤害，退役后身体还不如普通人健康！
为什么说运动要有度呢，比如跑步运动。本身来说，适当的跑步运动可能锻炼身体的各部分的肌肉，促进身体的血液循环，锻炼心脏的收缩功能，从而保持身体健康！
但是，在跑步运动的时候，会对身体的关节造成磨损，尤其是膝关节，在跑步的时候膝关节的摩擦以及上半身重量的冲击，都会对膝盖软骨造成伤害。但是在适度跑步的情况下（就是身体感觉有疲劳感时即停止），跑步造成的这一少部分的关节的磨损会很快被修复，而且会刺激人体关节修复功能，从而保持膝盖关节的健康！

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