脾虚不长肉吃什么拉什么怎么办？ _经验常识

脾虚的人很多，只是程度不同而已，年龄越大越容易脾虚，不知名你多大年龄？出现这种吃什么拉什么状况多久了？如果是腹泻厉害，拉不了多久就虚脱了。拉肚子是食物没有吸收直接通过肠道排出，这说明吃了食物但身体没有吸收其中的营养，所有用不了多久身体就会很虚。现实中哪怕小孩拉肚子只要两三天就会出现眼眶瘦一圈现象，所以腹泻对人体的伤害又快又严重。

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出现腹泻不要担心，只要精神状态不错，就可以放心。如何快速改善这种现象？首先要知道导致腹泻的原因，如果是脾虚，那应该有过程，脾虚是长期饮食或心情不好有关，不会突然出现，所以腹泻应该是逐渐产生的。如果是脾虚导致的，要纠正伤害脾的习惯，比如爱生气，中医养生说肝气横逆克脾土，就是说心情不好会影响脾胃功能。平时经常会遇到的就是在心情不好时就没有食欲就是这个道理。所以平时保持乐观的心态非常重要。除此之外，在饮食上要多吃健脾养胃的食物，如软烂甜的食物，其中黄色食物是最养脾的。少吃伤害脾胃的食物，如煎炸油腻、辛辣生冷、垃圾食品等。

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在注意饮食和心情调理的同时，多吃一些调理脾胃又有收涩作用的食物和中药方剂效果会更快，比如调理肠道菌群的益生菌，多吃有收涩作用的酸性食物，如醋、石榴、红高粱、山药等。
脾胃虚弱造成虚胖，都会有哪些特征？谢邀。脾胃虚弱造成虚胖，都会有哪些特征？
脾虚证的常见表现是乏力、头晕、食欲不佳、消化不良，时有脘腹胀满、胃胀，大便稀，舌苔白腻，脉弱等表现。
意见建议：
脾胃虚寒可以伴有腹痛怕冷的症状，但是脾虚肯定不会引起肥胖的，你想想，吃饭都不好，哪能胖的起来。你可能理解错了，肥胖的人因为容易有湿邪，而湿邪容易困脾导致脾虚证，关系搞反了。
请问你现在有哪些症状了？
症状出现时间多久了？
如果有，可以关注我，与我私聊，我帮你看一看，
我会为你出一个详细的病情分析，
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希望能够帮助到你！
脾虚发胖调理好能瘦下来吗调好了“脾”是能瘦下来的，至少不虚胖了...
脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。
包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症...
临床表现：
脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿...
【脾虚不长肉吃什么拉什么怎么办？】脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白...

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