总结来说
swisse葡萄籽180粒 ， 90天用量 ， 包含了葡萄籽精华 ， 另外还有22.5mg的vc ， 抗氧化加美容！如果平时有在补充维生素c的 ， 可以吃healthy care的葡萄籽 ， 如果没有吃VC的话 ， swisse是你最好的选择！双重功效！如果亲们有补充vc的话可以选择healthy care！300粒 ， 150天用量！性价比更高！
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hc葡萄籽和swisse葡萄籽心得吃了大概三年左右葡萄籽 ， 皮肤真的有变好 ， 最显著的变化就是皮肤白净了毛孔小了 ， 期间Swisse的 ， Healthy Care ， GNC的都有尝试过 。感觉区别不是很大 ， 唯一就是Swisse的含维生素C ， 但是含量较小 ， 毕竟主要诉求都是抗氧化 。想补充维生素还是建议单独购买吧 。我差不多在服用一年多的时候才看到明显的变化 。总之贵在坚持吧 。希望大家越来越美 。
HC喜欢抄swisse和balckmores两家的热门产品 ， 配方稍微改改就拿过来用 ， 打折的时候尤其划算 。我给家里人一般买hc的 ， 便宜量足 。
Swisse的葡萄籽含维生素C ， 和葡萄籽一起辅助胶原蛋白的生成 。Healthy Care则为纯葡萄籽 ， 不过价格要便宜些 。
swisse葡萄籽怎么吃Swisse葡萄籽胶囊：很多人都只知道葡萄籽主要是抗氧化 ， 其实它的作用远远超过我们的想象 ， 坚持每天吃的客人都会回购的一款保健品 ， 被称为内服护肤品超强抗氧化 ， 坚持吃一年你比同龄年轻1岁 ， 吃10年 ， 你比她们年轻10岁 ， 收缩毛孔、抗过敏、防紫外线防辐射 ， 美白淡斑 ， 搭配维生素C简直就是美白黄金组合 。
使用方法：每天2次每次一片 ， 随餐或者餐后服用
hc葡萄籽食用注意这个要注意下 ， 不要拿葡萄籽和胶原蛋白混合着一切吃 ， 这两种虽是美白抗氧化的最佳搭档 。但是不能同时服用！因为葡萄糖可以结合蛋白质 ， 防止蛋白质氧化 。如果将两者一起服用 ， 既妨碍了蛋白质的吸收 ， 又影响了葡萄籽的功效 ， 两者都得不偿失 。而且葡萄籽不宜在睡前服用 ， 因为葡萄籽有提神的功效 ， 睡前服用对睡眠不好 ， 所以建议餐后立即服用
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