不过的,一天两根是可以的,只要你喜欢吃,可以的 。不过要是拉肚子就不能吃了,便秘吃多点还是比较好的,还有孕妇多吃点对宝宝还是很好的,糖分是高,但是水果都不高的,吃五根香蕉也抵不上巧克力的 。
香蕉含锌等微量元素丰富,一天吃2根可以预防便秘又可以补充微量元素,不会多的 。
【吃苹果和香蕉哪个好？这两种都有什么区别？】没事的,才两根,还可以缓解便秘呢
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