减肥的好处有很多，像我减肥前“中度脂肪肝，减肥后，没有了 。减肥后，以前不能穿的漂亮衣服都能穿了 。

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健康减肥就是七分吃三分练，注意增加蛋白质摄入，吃健康的油脂，戒掉糖很重要，主食要粗粮、细粮搭配，注意土豆、薯类、山药是主食呦 。

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【减肥的好处有哪些不减有什么影响】希望我的回答能帮助您，谢谢！[害羞][耶]

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