你好 ， 我是白小恩 ， 恩恩医生助理 ， 有抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理问题 ， 可以关注我 ， 了解更多知识！

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首先 ， 能理解你的痛苦 ， 也能感觉到你的善意！

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看了题主的描述 ， 能体会到你现在的痛苦 。想摆脱现在的痛苦 ， 却有舍不得自己的亲人 ， 感觉你是一个很善良的人！
其次 ， 患有抑郁症是很痛苦的 ， 尤其是重度抑郁症 ， 很多人因为受不了这种痛苦 ， 选择结束自己的生命 。
抑郁症痛苦主要体现在三个方面 ， 情绪、认知、躯体
情绪主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失 。抑郁症病人的生活中 ， 似乎充满了无助和绝望 。如果让抑郁症患者描述她的心情 ， 他们往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸...
认知症状是抑郁症的另外一大症状 ， 抑郁症患者对自己的评价总是消极的 ， 比如坚信自己低人一等、不够聪明、不够称职、不够好看、不够有钱 ， 等等 。总之干什么都不会成功 ， 都没有希望...
躯体难受是抑郁症隐藏较深的症状 ， 比如持续的恶心、腹泻或便秘 ， 失眠了等等
再次 ， 你现在的情况需要zhi疗 ， 重度抑郁经过zhi疗是可以获得很大缓解的！
你现在出现这种情绪主要是抑郁症导致的 ， 因此 ， 积极专业zhi疗抑郁症是最关键的 。建议你和你的父母沟通 ， 去专业的精神专科医院 ， 找专业的精神科医生 ， 确定zhi疗方案 ， 积极zhi疗！
最后 ， 为了自己和身边的亲人 ， 请你加油！积极配合zhi疗 ， 相信你会越来越好的！
恩恩医生app是专业的精神心理健康服务平台 ， 主要为抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病患者提供在线咨询、购药服务 。
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每天排便无力没劲 ， 有什么好办法改善吗？每天排便无力 ， 主要是肠动力不好 ， 这种没劲与身体上的没劲没有太大关系 ， 即便一个人再有力气 ， 但是对于排便来说 ， 如果肠动力非常差 ， 几乎派不上用场 ， 肠道内的垃圾每天需要肠道蠕动进而排除体外 ， 很多人排便费劲 ， 有些是便秘 ， 有些是肠道功能有问题 ， 而肠道功能造成的排便不畅爷有很多原因 ， 一种是肠道出现了疾病 ， 一种是久坐 。
【严重抑郁，一直在生与死的边缘，如何坚持下去？】

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先说说久坐的问题 ， 经常久坐的人 ， 运动量较小 ， 进而也会影响肠道的功能 ， 适量的运动可以帮助肠道的蠕动也能起到促进排便的作用 ， 另外一种肠道疾病 ， 通常类似肿瘤这种基本上排便就非常困难了 ， 这种问题需要就医 ， 用药物以及其他医疗手段干预 。不过如果只是单纯的肠动力不好 ， 在日常生活中多注意一些就可以改善 ， 比如工作一个小时起来走走喝点水 ， 或者站个五分钟十分钟 ， 又或者每天晚上睡觉前揉腹 ， 顺时针与逆时针分别50次 ， 这些都有助促进肠道的蠕动 ， 这样才能更好的促进排便 ， 如果已经有便意 ， 但是又排不出来 ， 也可以揉腹促进肠道蠕动 。

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