叶酸是每个孕妇必吃的药品，很多人会选择汤臣倍健，下面5号网的小编为你们介绍汤臣倍健叶酸怎么样？汤臣倍健叶酸好不好？
汤臣倍健叶酸怎么样大家知道汤臣倍健叶酸亚铁片的功效很好，而且在各大药店都很容易购买得到 。但是，有些人不知道汤臣倍健叶酸亚铁片的服用时间 。那么，汤臣倍健叶酸亚铁片孕前可以吃吗?要注意什么呢?
按照正规的程序来说，一般是应该在怀孕之前的3个月就开始补充汤臣倍健叶酸亚铁片，一直补充到怀孕满3个月 。叶酸亚铁片同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效 。每天1次，每次1片 。
叶酸是应该要补充，但是含铁的话还是要慎重了，铁是女性容易缺乏的，但不是必须补的，要看个人体质 。可以去医院查一下最普通的血常规，看看是否为缺铁性贫血 。一般来说，如果饮食丰富，每天吃一定量的红肉(推荐量为100-200克)，如牛肉、羊肉、猪肉，基本就可以满足需要了 。对营养补充有两个原则：一是能从普通食物补充的就不要用营养补充剂;二是要注意用量，过犹不及，缺乏和过量同样可能对人体产生副作用 。
汤臣倍健叶酸亚铁片的功效有：美白肌肤;帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生;预防肿瘤、心脑血管疾病的发生;有助于稳定精神状态;维持正常的细胞分裂过程 。适用的人群有：头晕，贫血者 。伤口不易愈合，手指甲易断裂 。偏食，容易疲劳，头痛者 。注意力不集中，学习力降低记忆力衰退者 。不喜欢吃深色蔬菜者 。记忆力衰退者，失眠人群 。女性，孕妇 。
以上为大家介绍了汤臣倍健叶酸亚铁片孕前服用以及注意事项，希望对大家有所帮助 。此外，很多人反映服用后大便发黑，这是正常的现象，大家无须担心，停药后大便会恢复正常的 。

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叶酸亚铁片适合怎样的人群呢叶酸(Folic acid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic
acid，PGA)，是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸 。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要 。
缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率 。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形 。叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用 。所以，补充叶酸对于胎儿是十分必要的 。
其实，叶酸亚铁片不仅是孕妇的保健品，对于以下的人群，适当的补充叶酸亚铁片也是需要的 。
1 头晕,贫血者 。
2 伤口不易愈合,手指甲易断裂 。
3 偏食,容易疲劳,头痛者 。
4 注意力不集中,学习力降低记忆力衰退者 。
5 不喜欢吃深色蔬菜者 。
6 记忆力衰退者,失眠人群 。

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如何补充叶酸孕前如何补充叶酸
叶酸是B族维生素的一种，其在细胞DNA合成中起关键作用 。补充叶酸可以有效预防新生儿脊柱裂、唇腭裂、先心病等疾病的发生 。那么，怀孕前如何补充叶酸?
1、孕前3个月开始补充叶酸
建议从准备怀孕前3个月就要开始补充叶酸，直到怀孕后3个月 。提前补充叶酸能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生 。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率 。

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