首先我们做家长的不能强迫一个小孩子去减肥，毕竟才五岁 。小孩子能吃很正常，我们应该用一些开导性的办法帮助孩子减肥 。最通常的办法就是转移注意，可以培养孩子一些生活方面的技能，如果喜欢吃，何不在平日里让孩子参与到做饭的家务中呢（一定要选择适合孩子年龄的劳动）并相应的赋予奖励，注意一定要让孩子有这方面的兴趣，也是不能强迫的 。平日里可以少买一些零食，然后设立奖励机制，就是让孩子在劳动后，给予一些零钱，大约每次不超过5块钱，根据难度来设置 。这样的任务制家庭教育不仅可以加强与孩子的沟通，还可以让孩子乐在其中，享受生活，那么自然达到减肥的目的 。

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备注：这仅是一种方法，应与家庭实际情况结合，不行的话可以采用其他方法 。

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想减肥用什么减肥药最有效？一定要安全的胃肠不好者不宜多食粗纤维食品
粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食 。肝硬化患者还容易造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情，还是绿色健康减肥产品比较好哦 。
减肥专家推荐使用易丽美，它是100%纯天然精华，从螺旋藻、茯苓、山楂、决明子、陈皮等名贵植物中萃取天然草本精华，绿色、安全、高效 。它能促进代谢加速体内微循环，快速排除燃脂后体内产生的大量废物、垃圾，促进血液循环、消耗热量 。并且有效改善内分泌失调、新陈代谢紊乱等诱发的各种慢性妇科疾病和便秘，皮肤暗黄无光、粗糙、色斑、暗疮等症；排除毒素，一身轻松！更是无任何化学添加剂，使用后不会造成恶心、腹泻、头晕等副作用 。
脸部减肥最有效方法 效果最好的减肥药？楼主童鞋~~~~~~~握爪~我也吃这个韩国BOA减肥晚餐法 。我们是春节期间订购了3个周期，一个我同事吃，一个我吃 。我主要是吃出来和坐出来的肥胖，肚子和腿肥，我同事是天生有点胖 。当时也是想试一试，看论坛里的JMS都说得那么好 。感觉怎么说呢？我吃了32天瘦了11斤，肚子瘦得很快，大腿稍微慢点 。我同事吃了30天才瘦了7斤多，气坏了，不过明显感到她脸蛋瘦了一些下去 。忘记说了，我115斤那样子，我同事128斤，快130了！现在还剩1周期，我卖给同事吃了 。总之我吃的期间，感觉到没神马副作用，效果也还可以，这个餐疗确实不是减肥药 。但是我同事不太满意 。我觉得，根据你自己的体质判断吧，你如果是吃零食啊~坐着不运动啊那种肥胖的，你跟我一样，我想既然能把我减下去，也肯定能把你减下去吧 。如果是我同事那种先天性家族肥胖（她爸妈都胖得要命，她妹妹150斤，才1米64. 。。。），那你还是考虑一下吧，可能效果有点慢，同事才瘦了7斤多8斤的 。
发胖啦,怎样才能科学快速的减肥呢?减肥十大秘诀
一，吃饭细嚼慢咽
二，一日三外，一定要吃早饭
三，少吃脂肪，糖含量高的食物
四，饿了才吃，不饿不要吃
五，坐着吃，不要站着吃
六，越美观的食物越易使人胖
七，多吃纤维多的蔬菜
八，每周减肥0 。5公斤为好，如果吃得太少，就会改变新陈代谢作用，反而会增加体重 。
九，每天需进食，蔬菜，水果，牛奶
十，把自已吃下的东西都记下来，以便控制食量
【孩子太胖不肯减肥怎么办 孩子太胖了想让他瘦下来不知该怎么办】科学的减肥是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的 。

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