乙肝病毒携带者，需要注意什么？ _经验常识

乙肝在中国相当普遍，全国约有10%的人被乙肝病毒侵扰。在这庞大的人群中，绝大多数不是乙肝病人，严格来说是乙肝病毒携带者。乙肝病毒携带者是指乙肝表面抗原阳性持续6个月以上，很少有肝病相关症状与体征，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒感染者。

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【乙肝病毒携带者，需要注意什么？】乙肝病毒携带者体内存在一定量的乙肝病毒，如果乙肝携带者体内乙肝病毒处于不断复制阶段，会导致患者肝脏组织逐渐受损，进而有可能发展成为肝炎-肝硬化甚至肝癌。因此乙肝病毒携带者需要定期做肝功监测，每3个月—半年一次。检查项目主要有以下几方面：①乙肝两对半；②肝功能；③乙肝病毒载量、肝胆脾彩超等。密切注视肝功变化和乙肝病毒在体内是否处于复制中，发现肝功异常，病毒复制，给予对症zhi疗。乙肝抗病毒zhi疗把握时机很重要，一定要在专业人士指导下进行。
健康的生活方式对乙肝病毒携带者护肝非常重要。平时需要注意以下几点点：
1、注意饮食平衡：食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
2、适度多饮水：多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
3、少饮酒：肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。
4.保持心情舒畅：肝喜舒恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。
5、适量运动：乙肝患者在运动中应以自觉全身暖和为度，夏天应以微微出汗，而不觉心跳加快为度。
6、不要乱用药物和保健品，最大限度避免肝损伤。
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