文章插图

1、动力链人体的各个部分联在一起，组成一个类似于链条联接的系统，在这个系统中，一个环节，即身体的一部分产生的能量或力，能够被有效地传至下一个环节 。
2、运动能量力的传递就是动力链 。你有两只脚，一只负责稳定重心另一只脚负责发力，如后手直拳后脚要蹬地 ， 给地面一个力，这时力量就会往前，
【如何训练拳击的动力链】3、把来源于脚的力量通过腰的拧转，同时前脚要扣住把向前的力向上输送 。把前脚内扣就是把向前的力向腰部转移 。

• 如何用PS自己制作漫画
• 如何用护照辨认华侨
• 如何用酒做醋
• 如何隐藏dock栏
• 如何引导幼儿认识到午睡的重要性
• 如何学好历史快速提分
• 澳洲杉怎么造型,澳洲杉如何打弯造型视频？
• 如何腌豆角
• 如何用一段文言文评价一个人
• 如何用不织布做胡萝卜