酸菜鱼的做法 酸菜鱼的营养做法教程( 二 )


2,锅中放油,油热后放入葱,姜,蒜炒香 。
3,接着放入郫县豆瓣酱小火炒出红油 。(我个人推荐使用李锦记的辣豆瓣酱,味道要更好) 。
4,红油炒好后放入酸菜鱼调料炒出香味,这里要特别说明一下,郫县豆瓣酱和酸菜鱼调料都是咸的,所以放料的时候要根据鱼片的多少酌情放入 。
5,酸菜炒好后添水,水的量不需要多,然后在汤中加入少量的糖和白胡椒粉,花椒粉调味 。
6,等汤烧开了,将鱼片逐片下入锅中 。在煮鱼片的时候一定不要用锅铲滑动鱼片,这样会将鱼片弄碎 。如有需要,只要用锅铲将鱼片按到汤中就可以了 。
7,鱼片煮熟后连着汤一起倒入一个大碗中 。
8,再次起锅,在锅中放入平时炒菜三倍那么多的油,在油中放入花椒和辣椒,等到花椒和辣椒炸香后将油淋到刚刚盛出的酸菜鱼片汤中,这个水煮酸菜鱼就做好了 。
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