结果证明，云南普洱沱茶对人体减肥效果显著，特别对人体中的类脂化合物胆固醇、三酸甘油脂和血尿酸等，都有不同程度的抑制 。法国里昂大学又从理论的层面，对云南普洱沱茶进行全面的理化分析，出版了一本145页的专著，详细阐述了云南普洱沱茶的化学成分，图列了相关的分子结构 。1986年10月，法新社报道，法国国立健康和医学研究所进行的临床试验表明，中国的“云南沱茶”使20名血脂含量很高的病人血脂降低 。法国《费加罗》报撰文，“diyi个月，患者每天饮三杯云南沱茶，血液中脂肪含量降低了22% 。第二个月，患者每天饮三杯普通茶，检测结果，血脂无任何变化 。”吕通教授用两组白鼠进行试验，一组用普通食物喂养，另一组用富含胆固醇食物喂养，两组都同时加入云南普洱沱茶汁 。九周后化验血液，diyi组血脂降低10%，第二组降低30% 。
普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用 。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重 。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳 。
养生茶,需要持之以恒,不是一两天能见效果的,要坚持 ,时间长了你就能感受到变化了,但是是以保健为主的 。
普洱茶是通过促进新陈代谢，平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果，对身体完全无副作用 。
昆明医学院附一院内科心血管组临床使用云南普洱沱茶55例与使用疗效好的降脂药安妥明zhi疗的31例对比，云南普洱沱茶的疗效高于安妥明，而且无副作用 。长期饮用普洱茶，不仅可以减轻体重，而且能使胆固醇几甘油三脂减少，是有zhi疗肥胖症的功效 。
法国国立健康和医学研究所进行的临床实验表明，中国云南普洱沱茶使20名高血脂的病人两个月内血脂下降了22% 。所以说，云南普洱茶有比较明显的减肥功效，而且长期饮用 。对身体健康有很大的好处 。而且云南普洱沱茶55在法国有了”名分”，列入保健食品的“药典” 。
【为什么我每天晚上都喝普洱茶怎么感觉没减肥】普洱茶既能减肥还抑制反弹
普洱茶的功效：茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶 。(吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量 。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积) 。
医学证明：
一、普洱茶味苦性刻 。解油腻牛羊毒……括肠通泄 。【本草纲目拾遗】
二、长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下 30% 。【云南茶业进出口公司】
三、使用云南普洱茶医zhi高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明zhi疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高於安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用 。【昆明医学院临床试验-证明】
四、凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度体重减轻，年龄在40至50的病例效果更显著 。对降低人体所含物效果好的占30% 。对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度作用 。【爱米尔卡 罗比医师 · 巴黎圣安东尼医学系】

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