二 ， 忌熬夜 ， 立夏时节天气炎热 ， “暑易伤心” ， 高热的温度很容易使人有烦心的状态 ， 因此夏季养生重在养心 ， 而熬夜是“熬心血”的一件事 ， 因此想要身体健康 ， 要常运动 ， 不熬夜 。
【明日立夏，记得“吃3样做3事忌3事”，老传统别丢了，健康过夏少生病】三 忌坐门槛 ， 这是因为夏季气候潮湿 ， 室外的木头上面湿气过重 ， 如果常在室外的木头上坐 ， 容易造成湿气入侵对身体造成伤害 ， 因此在立夏日孩童忌坐石阶门槛 。
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