复发性口腔溃疡患者饮食方面需要注意什么？
主讲人：罗葳副——北京大学人民医院口腔科护士长；北京护理学会口腔科专业委员会副主任委员；中华护理学会口腔科护理专业委员会委员；北京口腔医学会口腔护理专业委员会副主任委员；中华口腔医学会口腔护理专业委员会委员 。
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最近吃火锅多，嘴巴长溃疡一直不好？要如何让溃疡快速好起来？其实，口腔溃疡一直不好，跟口腔细菌有关 。

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我们平时所摄入的食物，如果没有及时清理，在口腔中被唾液腐蚀，细菌不断滋生，就会破坏我们的口腔，容易导致口腔溃疡反复 。

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口腔溃疡反复长？也跟这3原因有关1、局部创伤

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平时刷牙的时候比较用力、吃东西咬破牙龈、牙龈出血等，都会造成口腔局部创伤，从而被口腔细菌感染，伤害扩张，溃疡反复不断！

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2、喜欢吃刺激性食物
如果喜欢吃火锅、辣椒、撸串、烧烤等，都会引发激素上升，导致身体内热，容易引起牙龈发炎 。
3、缺乏维生素
维生素缺乏容易导致出现口腔溃疡，平时饮食挑食它可能会导致出现微量元素缺乏微量元素锌，铁，叶酸，维生素B2等 。
口腔长溃疡超难受，该如何快速愈合溃疡伤口呢？换用杀菌无刺激牙膏
口腔溃疡，刷牙是一件很痛苦的事情，因为溃疡处会非常刺痛，伤口也容易破损 。其实，这是因为牙膏中，添加了刺激化合物起泡剂的缘故，很容易刺激到伤口，导致溃疡不断加深 。
而每天刷牙时，换用杀菌的药鼠尾草牙膏 。药鼠尾草是天然的草本植物，有很好的杀菌、zhi愈、舒缓效果，每天刷牙，可以减少口腔细菌，zhi愈破损的溃疡，舒缓疼痛感，而且刷牙时，还没有 刺痛的感觉，非常的温和 。
补充维生素b2
当你反复口腔溃疡时，你就要多加注意补充维生素了，特别是维生素b2，药店小小一瓶维生素b2，效果非常的好，可以口服也可以外敷 。
【总是反复口腔溃疡，应该吃什么才好？】外敷的维生素b2，把药片磨碎之后，用棉签蘸取适量的粉末，覆盖在溃疡处，如此反复大约3次 。过程中会不断刺激流口水，会把药物冲散，所以要反复进3次，保证药物起到作用 。

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