这个真心是没必要啊 。虽然中考有体检，会测试身高与体重，看身体的发育情况是否合格，是偏瘦还是偏胖，但是这个真心不是你要关注的重点，你的重点依然在学习上，身体的肥胖程度不会影响你的高中入学 。

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当然，如果你能够在兼顾学业的时候，减下来体重也是非常好的 。可以试试下面的一些方法：
1.早睡早起，这个可能有点难，尤其是在临近中考的时候，早起能做到，早睡比较难，因为晚上会有很多的作业要做 。但是可以尽量提高学习效率，这样让自己的生活规律起来，身体的新陈代谢也会正常一些 。
【初三学生怎样在中考前减掉40斤呢？】2.抽出一些时间来做运动 。如果想要减肥，运动是必不可少的 。每天提高学习效率后，多出的时间就用来运动锻炼，可以每天晚上进行半个小时 。中考时一个健康的身体是很有必要的，加强了体育锻炼，一个是增强了体质，一个是减了肥，再一个还能适当释放了一些学习压力，何乐而不为呢？
3.加强锻炼以后，避免再过多进食，即使没有时间锻炼，晚上11，12点也不要再多吃东西了，实在饿得慌，可以吃点水果或者几片饼干来补充一下能量 。半夜再多吃，会加重胃的负担，这样对身体不好，另外会让你长得更胖 。所以，切忌在半夜吃东西！
4.不要吃零食了 。正常的三餐饮食就可以，很多人长胖就是因为吃零食，零食的热量是很高的，比米饭馒头等的热量高得多，在正餐完毕以后，再吃零食这就是额外的能量，最后就转化为脂肪了 。如果白天上课饿，就准备一些水果下课的时候吃 。
其实只要你全力以赴，把你的精力全放在学习上，或多或少都会瘦一些 。记得我高考3月底体检时110，后来五一放假回家就一称只有100了，回去后把家里人心疼坏了，好在后来没反弹过，大学舒服的四年也没长，工作后反而又瘦了 。

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