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冬天与夏天最显而易见的差别就是温度，夏天温度高，冬天温度低 。在夏天温度高的时候，我们的食欲会不那么好，食量会一定程度的减小，所以夏天会相对来说比较瘦 。然而，在冬天温度低的时候，我们是不愿意在室外运动的，所以我们的大多数时间，都待在了屋子里面 。这样一来，我们的活动量就减少了 。另外，温度更低的时候，我们的身体为了维持体温会消耗更多的热量，我们会饿的感觉会更加明显 。所以，食量就会一定程度的增加 。活动变少了，食量却变大了，这样就容易长胖了 。另外，冬天我们会产生更多的脂肪来抵御寒冷，所以我们不光体重回升了，脂肪也变多了 。

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要想在冬天体重能得到控制，一是控制食量，最重要的还是要多运动 。冬天寒冷，我们可以不在室外进行运动，但是我们可以选择在室内的健身房运动呀 。或是自己在瑜伽垫上跟着一些健身软件来做一些简单的运动 。
青春期体重突然增加是怎么回事【为什么到了冬天体重就容易回升】发育了 。要主要运动，不然就成胖妞了
处于青春期，学习压力大，导致运动时间急剧下降，才是你发胖的主要原因 。紧张的学习也离不开健康的身体，适当运动，但是你的时间我想一定不多，平时还要上学，周六日要上课 。所以我刚才看了个报道说：走路时加快步伐，可以明显避免青春期女孩的体重增加，把这个方法推荐给你，希望对你有帮助 。至于你说你很苗条要不要减 。我劝你还是运动些好，因为你还在发育期，骨骼没有长实，等骨头变粗的时候，看起来胖的时候，你想减就很难了 。

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