紫苏仁油：色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，最大的特点就是富含α-亚麻酸，含量高达66.7%左右，是目前已知的陆地上含有α-亚麻酸最高的食物 。
α-亚麻酸被视为Omega-3系列脂肪酸母体，具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能 。
研究表明，紫苏仁油不仅能明显抑制化学致癌剂或皮下移植瘤株所致乳腺癌的发生率，还能减少肿瘤的质量和体积，延长肿瘤出现的时间，对结肠癌，肾脏肿瘤等均有较明显的抑制作用 。
每天做菜时放入几滴紫苏仁油，在预防癌症的同时，也可以明显提高身体免疫力 。
二、控制体重
过度肥胖很容易被癌症盯上，有直接数据显示，过多的脂肪是诱发多种癌变的主要原因 。要保持在正常的体重范围，要“健康”的瘦 。
健康体重不同于标准体重，它是一个范围值，其原理是通过BMI身体质量指数反向推算 。健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5-24之间，结合身高，就可以计算出健康体重范围 。
身体质量指数计算方法：BMI=体重/身高的平方
三、坚持运动
当人体一天的吸氧量达到平时状态的8倍时，就能大大减少患上癌症的几率，即使患有癌症，病人的生存时间也会延长许多 。
平时坚持运动，尤其是有氧运动，对预防癌症十分有益，推荐最佳防癌运动：跑步 。
跑步时氧气的吸入了能达到平时状态时10倍甚至几十倍，坚持跑步运动还可以使血液中白细胞的数量增多，运动时间越长，白细胞增加得越多，持续跑步20分钟，白细胞的数量就可以增加5%左右 。
白细胞具有发现并消灭入侵人体细菌，病毒以及消灭体内发生病变细胞的功能，白细胞增多，人体免疫功能随之提高，从而使人体的抗癌能力也得到提高 。
【吃了10多年外卖，有可能会得癌症吗？】注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除 。

• 孕妇可以吃喜蛋吗？喜蛋吃了有什么好处？
• 吃了减肥药一般有什么反应？
• 有外卖员专跑夜间，现在夜晚的平台，跑哪家更赚钱
• 吃不惯岳母做的菜，我就自己点外卖，大家觉得我这样做怎么样
• 说了多年的少盐，现有专家说“多盐好”，是什么原因
• 有什么药吃了之后白头发可以变黑？
• 没吃完的外卖属于什么垃圾 没吃完的外卖怎么扔
• 吃了油腻东西后吃什么可以避免发胖
• 吃了紧急避孕药多久可以给小孩哺乳？
• 吃了黄体酮胶囊一周了，月经还没来，怎么办？