脚后跟痛，该怎么办？哪个医院比较好？ _经验常识

刘医生谈骨论筋?脚后跟疼痛是怎么回事?在我以前文章的评论中有很多关于脚后跟疼痛的询问。在现实工作中，这样的病人也很多。说明这个问题广泛而长期的困扰着大家，给大家带来了很大的痛苦。这样的疼痛直接影响走路，导致一瘸一拐。这是怎么导致的？有没有好的办法来zhi疗它？下面就给大家说一下。

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脚后跟疼痛又叫足跟痛，是足跟部位的跟骨、关节、筋膜、滑囊等组织的慢性疾病所致跟骨疼痛的一种疾病。它的发生与结构异常、退变、劳损有直接的关系。这个病的特点是休息后跟骨的疼痛，最多见于中老年男性肥胖者。
引起脚后跟疼痛的原因是什么？1.足底筋膜炎。
人的足底有一层筋膜，它是维持足弓的重要结构，但是血运较差。如果反复的牵拉它如长跑，会引起它的劳损进而撕裂，发生无菌性炎症，进而产生疼痛。它的最典型症状是早晨下床时，疼痛异常，活动一会后反而减轻，如果继续长距离行走有会引起疼痛。疼痛部位多在足跟偏内一点，有时也在足心。疼痛的原因一是夜间局部产生炎性因子，作为血液循环慢而淤积，早晨活动是大量适当炎性因子导致疼痛。二是夜间筋膜挛缩，一活动时突然拉伸。
2.足底脂肪垫炎症或者萎缩。
人的足跟部有一层足底脂肪纤维垫，起着缓冲震荡和防止滑动的作用。如果受伤或者寒冷潮湿会引起它的炎症，进而产生疼痛、肿胀和压痛。老年人脂肪垫会萎缩变薄，使其更加容易受伤。它的疼痛体位多在足跟内侧。这种类型多发于中老年人。
3.跟骨刺。
这种类型也是大家听的比较多的一种。也是比较能接受认同的一种。因为骨头都长刺了能不疼吗？其实它的大小和疼痛关系不大，主要还是它所引起的炎症导致的疼痛。很多人觉得我在门框上硌一下就会好，其实也样越会加重病情。
4.跟腱炎。
也是因为劳损引起无菌性炎症，很多伴有跟腱的不完全撕裂。疼痛部位于足跟的后侧。当垫脚尖或者走路抬脚时疼痛明显。
5.足弓结构异常。
足弓就像弓一样富有弹性。能缓冲震荡，保护足底组织，并让足部具有稳定性和灵活性。走路时产生向前的弹性。当扁平足或者高弓足时，足弓结构异常，长时间走路就会因为结构位置不对而产生疼痛。
怎么zhi疗？1.减少走路、跑跳及站立，减轻对它的进一步损伤。
2.鞋子一定要合适，柔软舒适，减少对它的刺激。
3.热敷、艾灸、烤灯等理疗，加快血液循环，促进修复。
4.口服或者外用非甾体消炎镇痛。
【脚后跟痛，该怎么办？哪个医院比较好？】5.局部封闭zhi疗。
6.手术zhi疗。比较少采用。
7.平时减轻体重和负重。依此减轻对足跟的压迫。
8.还可以锻炼足底。如脚趾夹毛巾。
做好我说的这些zhi疗和保健，一般都能取得好的效果。希望这些能给大家带来帮助。

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