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何首乌的副作用及禁忌副作用：
何首乌具有一定的毒副作用，如服用过量会对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛等胃肠道反应 。重者可出现躁动不安，抽搐，甚至肝损害或者呼吸麻痹 。在各大中医医院里何首乌的一般的临床用量为10g-30g(2钱-6钱) 。
禁忌：
1、何首乌忌猪肉、无鳞鱼、血(各种血制品，如：血豆腐)、葱、蒜 。
2、何首乌忌铁器 。
何首乌的用法1、何首乌防脱茶
取首乌粉80g，放入暖水瓶内，用开水浸泡6小时，泡至颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品 。长期饮用可防脱发 。
2、何首乌黑发酒
制首乌粉、熟地粉各40g，当归粉20g，浸于一升粮食酒中，半月后开始饮用，每天约20ML，连续饮至见效 。
3、何首乌茯苓白术饮
首乌粉40g茯苓粉15g白术粉10g用温水调服 。可养颜补气血，乌发 。
4、何首乌煮鸡蛋
制首乌粉150g加适量水，煮蛋2个，再加入适当调味料，武火烧沸，文火煮至蛋熟 。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于锅内煮4分钟后取出，食蛋饮汤，每天一次，适于虚不受补者 。
【何首乌有什么药用价值和功效 何首乌的功效有哪些】

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