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【菠萝密的种子可以吃吗,菠萝蜜的种子怎么吃】菠萝蜜的种子可以吃 。将菠萝蜜种子洗干净 ， 水开放入锅中煮15~20分钟 ， 捞出晾凉即可食用 。菠萝蜜种子中有很多营养元素 ， 具有较高的食疗价值 ， 菠萝蜜种子中含有多种维生素和氨基酸 ， 还含有铁 ， 磷 ， 镁等多种矿物质元素 ， 食用后可以补充人体所需的营养成分 ， 提高新陈代谢的速度 ， 促进胃肠蠕动 ， 助消化 ， 帮助体内毒素快速排出 ， 预防和改善便秘 。

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