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【花甲螺怎么炒好吃?教你做花甲螺,简单美味,鲜香下酒】花甲螺又叫花甲壳 , 学名贻贝 , 是一种贝壳类软体动物 , 产于西太平洋的加纳利群岛 。
花甲螺味道鲜美 , 营养丰富 , 富含蛋白质、维生素B2等多种营养成分 。
花甲螺肉含有丰富的氨基酸和微量元素锌、硒等矿物质 , 对人类身体健康有很大的益处 。
花甲螺怎么炒好吃?制作方法如下:
主料:鲜花甲螺400克(半斤)姜15克料酒5克盐2克胡椒粉少许 。
制作步骤:1.将炒锅烧热下入花生油烧至五成热时下入葱姜末煸香 , 再下入花甲螺翻炒片刻盛出备用;2.将锅内放入花生油烧至五成热时倒入花甲螺煸炒片刻下入料酒、姜末、盐、味精继续煸炒均匀后盛出;3.锅内再放少许油烧热倒入葱丝炝锅 , 出香后将葱丝倒入锅内翻炒均匀;4.将洗净的葱装入盘中即成 。
1.鲜花甲螺去沙后 , 清洗干净备用 。2.将花蛤壳的肉取出来 , 将花蛤壳肉放入一个大碗中
3.再加少许的水 , 用筷子搅拌均匀 , 浸泡十分钟左右 , 这样花蛤壳会自动开了 , 食用前就可以了 。
4.锅中放入少许的油 , 小火煎一下盛出 。
5.再将腌制好的葱丝 , 放入锅中煸炒香 。
6.再倒出多余的油 。
7.加少许盐、胡椒粉、料酒去腥、下入沥干水分的花甲螺炒匀即可 。
2.锅中放少许油烧热 , 加入葱、姜爆香然后下入花甲螺煸炒至壳开后加入料酒、盐、味精继续煸炒片刻后盛出待用 。3.锅中加入少许油 , 油温六成热时下入姜、蒜翻炒 , 加入豆瓣酱、豆豉炒出红油后烹料酒 , 倒入洗净的花甲螺翻炒均匀 , 接着加入一小勺盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉翻炒片刻后盛出待用 。
4.锅中重新加入适量的油烧热后下入葱姜蒜爆香 , 然后下入豆瓣酱和豆豉继续爆出香味 。
5.再下入提前焯过水的花甲螺煸炒均匀 , 最后加入一点香油翻炒均匀即可出锅装盘 。
6.最后将葱装入盘中即成 。
7.花甲螺中含有丰富的锌和硒等微量元素 , 常食可以提高人体免疫力 , 预防心脑血管疾病的发生 。
8.吃花甲螺可以帮助人们保护视力 , 降低血压和保护肝脏 。
3.锅中留底油 , 下入葱丝炝锅 , 然后加入鲜汤500毫升稍煮一会儿后下入花甲螺煸炒至其壳开 , 然后烹料酒、盐、味精稍炖片刻后加入味精继续翻炒 , 即可出锅装盘 。[原料]:
花甲螺400克 , 姜15克 , 葱15克
[调料]:盐5克、胡椒粉2克、料酒5克、鲜汤500毫升、水淀粉10克克
[制作步骤]:
1.花甲螺洗净 , 姜切片 , 葱切段;
2.锅中入油放入姜片、葱段煸香;
3·将配料倒入锅中翻炒至软 , 加料酒 , 加入鲜汤烧开后关火待用即成 。
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