黄瓜片炒鸡蛋怎么炒好吃？学会这个技巧,清脆爽口又下饭! _经验常识

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一、黄瓜洗净，切成薄片；
二、鸡蛋打散后加入少许盐，倒入锅中炒熟后盛出；
三、热锅凉油，油热后下入鸡蛋，加入少许盐（可以使黄瓜炒出的鸡蛋更加翠绿）将炒好的鸡蛋盛出备用；
四、锅中重新放入油烧开，然后下入葱花爆香后加入少量清水。
五、再加入黄瓜片和适量的盐、鸡精和酱油调味。
六、最后撒上葱花即可开动啦。
1、鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，而且鸡蛋中还含有人体必需的各种氨基酸。鸡蛋中还含有丰富的蛋白质，是人体非常容易吸收和利用的一种优质蛋白。另外鸡蛋还含有维生素A、维生素B2等多种营养成分。
很多人认为吃鸡蛋对身体好，所以每天都要吃一个鸡蛋，但其实这样做很容易让我们吃到大量的胆固醇。
2、黄瓜富含维生素C，有美白皮肤，防止黑色素沉着的作用。同时黄瓜中含有的葫芦素C，可提高人体免疫力，抑制黑色素形成，从而达到美白肌肤、祛斑的作用。
黄瓜中含有的丙醇二酸，可以有效地抑制糖类物质转化为脂肪。
所以常吃黄瓜可以减肥减脂。
3、维生素E是一种很强的抗氧化剂，能延缓衰老，促进细胞新陈代谢，提高身体免疫力。维生素E还具有防止皮肤衰老、促进细胞分裂、增强机体免疫力等作用。
而黄瓜中含有丰富的维生素E，因此可以提高人体的免疫力和抗病能力。
而对于糖尿病患者来说，多吃黄瓜能起到降血糖的作用。
4、黄瓜和木耳一起吃还有降血压血脂和减肥的作用哦。这道菜很适合夏天吃，而且有降血压血脂和减肥的作用，所以是一道夏季减肥必备的菜哦。
鸡蛋也是我们生活中很常见的食物了，很多人都喜欢吃，那么关于鸡蛋怎么炒才好吃呢？
一起来看看吧。
一、热锅加油，油热后下入鸡蛋炒熟即可盛出；
二、锅中重新放入少许油，油热后下入葱花煸香；
5、黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制糖类物质转化为脂肪，有减肥和预防冠心病的功效。【黄瓜片炒鸡蛋怎么炒好吃？学会这个技巧,清脆爽口又下饭!】所以说，多吃黄瓜对身体是有好处的。
首先，黄瓜片炒鸡蛋具有清热去火、润喉去燥、生津止渴、利尿等功效，非常适合上火的人食用；
其次，黄瓜具有很强的清热解毒功效，夏季多吃点黄瓜还能有效帮助我们消暑解渴；
再次，黄瓜还能增强免疫力、提高记忆力等，经常食用对我们的健康大有裨益。
另外，黄瓜片炒鸡蛋的做法也非常简单：
准备材料：1根黄瓜、3个鸡蛋；

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