最有效的绿色减肥方法：

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1、黄瓜鸡蛋绿色减肥方法
【最简单，最绿色的减肥方法有那些？】每餐只吃黄瓜和鸡蛋 ， 代替3餐 ， 坚持7天 ， 包你瘦 ， 不过到时你就会特别想念老干妈的味道了 。是很好的刮油办法 。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁 ， 清香可口 ， 它含有胶质、果酸和生物活性酶 ， 可促进机体代谢 ， 能zhi疗晒伤、雀斑和皮肤过敏 。黄瓜还能清热利尿、预防便秘 。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸 ， 能有效地抑制糖类物质转化为脂肪 ， 因此 ， 常吃黄瓜对绿色减肥和预防冠心病有很大的好处 。
2、过午不食绿色减肥方法
超过下午三点不吃任何东西 ， 当然能吃的时候也不能猛吃啊 ， 这样一周可以瘦几公斤 。
原理：夜间休息 ， 人体消耗的能量较少 ， 摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来 。绿色减肥方法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好 ， 补充一天所必须的营养物质 。
3、不吃正餐绿色减肥方法
每天少吃正餐 ， 把豆浆作为三餐的一部分 ， 女孩子喝了很有好处的 ， 不过注意是无糖的哦 ， 最好自己买台豆浆机 ， 每天自己打 ， 方便又便宜 。
4、苹果绿色减肥方法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天 ， 这样几个周期循环 ， 效果不错 。
原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张 ， 无法控制食欲 。苹果绿色减肥法能使胃部收缩 ， 绿色减肥后食欲变得容易控制 ， 而且味觉变正常 ， 不会喜欢刺激性食物或油腻食物 。
苹果绿色减肥可以促进血液内白血球的生成 ， 提高人体的抵抗力和免疫力 ， 同时促进神经和内分泌功能 ， 有助美容养颜 。吃苹果绿色减肥的好处是不必挨饿 ， 肚子饿就吃苹果 。因为它是低热量食物 ， 无论吃多少 ， 都不会比日常生活所摄取的热量还多 ， 所以体重自然减轻 。同时绿色减肥的方法也能改善皮肤干燥 ， 过敏性皮肤炎、便秘等症状 。
最有效的减肥药?绿色减肥产品推荐
　边工作边瘦身
如果你是工作狂 ， 根本无暇进行以上减肥活动 ， 不妨做以下简单的办公室运动 。其中一种收小腹的运动如下：坐在椅子上 ， 慢慢抬起双腿 ， 双手轻轻放在小腹 ， 收紧小腹 ， 慢慢吸气和呼气 ， 每次做八至十下 ， 每日做两至三次 。另外 ， 坐着时那一张纸夹在两腿膝盖中间 ， 可锻炼大腿内侧肌肉 。最后 ， 在搭乘公车或地铁途中 ， 只要提起脚尖站立 ， 边有助于收紧腿部肌肉 。如果能在办公室长期坚持动一动 ， 相信腰、腹及臀部等的多余脂肪就会渐渐离你而去 ， 不但瘦了又变美了 ， 还可以舒缓紧张的工作情绪 。
想快速减肥的话 ， 就服用减肥产品 ， 其实减肥产品并不可怕 ， 找到绿色的 ， 健康无副作用的产品就好了 。我服用这个产品一个月减下去了18斤 。她们的ó号是76 97 47 408
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