山药既是一种美味的食材，又是一种药材，在中医理论中，山药是有效的药材 。山药不仅仅可以延缓衰老，还可以降低血糖 。既然山药有这么多好处，那么该如何制作山药呢？下面就给的大家介绍几种常见的山药的做法 。
五彩山药的做法1.胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒
2.手上带一次性手套，小心削掉山药的表皮
3.山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒
4.山药粒置于流水下，冲洗掉大部分的黏液
5.水烧开，倒入各种配料粒汆烫2分钟左右
6.捞起重新置于流水下，冲洗一遍
7.热锅温油爆香葱蒜末，倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，加盐、鸡精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味
8.最后加水淀粉勾上薄芡即可 。

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腐乳山药粒烧排骨的做法1.准备肋排，山药粒，腐乳
【山药怎么炒好吃 山药怎么做好吃】2.锅内加水，放入几片姜片和适量料酒
3.水烧开后放入排骨煮出血水后捞出
4.炒锅放油，加入花椒，大料，姜，蒜炒香
5.放入排骨翻炒
6.加入两块捣碎的腐乳和两勺腐乳汁，继续翻炒
7.排骨表面挂色后，倒入热水，没过排骨
8.加入少许料酒
9.加入少许酱油
10.加入少许白糖，中小火炖20分钟
11.倒入洗净的山药粒，慢火炖10分钟

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12.大火收汤即可
筒子骨山药汤的做法
主料：200g筒骨100g山药50g胡萝卜5颗核桃5片干山楂2个大枣
配料：适量油适量盐适量姜
做法：1.筒骨处理掉骨渣滓，洗净，备用2.胡萝卜，山药，切成滚刀块，大枣生姜切片，山楂，核桃备用3.烧开水，水要没过筒骨，水开后下锅，大火煮沸，，如果不喜欢油大，可以多少开一会儿4.直到大部分的血水煮出，然后下冷水洗净5.全部食材，冷水下锅，加水适量，一般要没过食材两指以上6.放进电压力锅，盖好盖子7.接通电源，按下煲汤键，二十分钟后，开过加盐，滚开就可以了8.开锅，加盐，滚开就可以吃啦排骨山药汤
材料：排骨500克，山药500克，葱20克，姜20克，盐1茶匙(5克)
做法
1，排骨加一半的葱姜焯水
2，焯水后，将排骨拣出
3，重新放入高压锅，加入另一半的葱姜，和适量的水高压锅水开后，中火压15分钟
4，山药洗净
5，去皮后，切滚刀块
6，倒入锅中稍煮后，即可放盐出锅 。

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小诀窍
1，山药主要成份是淀粉，也是可以生吃的芋类食物 。能够促进消化 。
2，山药有多种维生素，特别是钾的含量较高，同时具有减肥健美的作用 。
3，去皮后的山药特别滑手，在手上涂些醋或盐会容易处理的 。
筒子骨山药汤的做法和其他的熬排骨汤的做法都是一样的，熬汤之前，一定要把排骨用热水焯一下，才能够很好的去掉脏东西以及异味，筒子骨山药汤的滋补作用也是很大的，大家在平时可以多喝一些排骨汤，特别是孕妇和孩子 。
山药粥的做法山药健脾养胃，滋补肺肾 。早晚空腹食用最好，也可当作点心，四季皆宜 。也可在这道粥膳中加入薏仁或数枚红枣 。
材料
怀山药片60克或鲜山药120克，粳米50克

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