怎样炖鸡汤好喝又营养,夏天怎样炖鸡汤好喝又营养


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文章插图
1、干香菇泡发20分钟,去掉香菇蒂备用 。
2、鸡肉去头去屁股、脖子淋巴 。
3、切配料备用 。
4、冷水下料酒,下姜片 。下鸡肉 。这一步去血水后鸡没那么腥 。
5、煮开以后捞起浮沫,将鸡肉冲洗干净 。
6、下油、姜片 。鸡肉下锅炒香 。出香味以后装盘 。
7、换砂锅或炖锅 。下冷水、姜片、鸡肉,煮开 。
【怎样炖鸡汤好喝又营养,夏天怎样炖鸡汤好喝又营养】8、煮开后,下枸杞、红枣、花旗参片 。
9、下香菇 。转小火煮1到1个半小时 。
10、所有食材慢炖,放一勺子盐,即可出锅 。


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