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【洗脚的好处,夏天用凉水洗脚的好处】洗脚可以通过温热的刺激 ， 促进全身的血液循环 ， 舒缓紧张的情绪 ， 调节人体的植物神经功能 ， 促进睡眠 。还可以激发人体的阳气 ， 驱寒散寒、化瘀 。洗脚之后部分人群会有发汗的情况 ， 而这种情况可以促进人体内湿气的排出 。通过热水足浴 ， 可以调节经络和气血 。同时 ， 足部血管扩张 ， 血容量增加 ， 从而使头部血流加快 ， 及时足量补充大脑所需氧气和营养物质 。

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