增肥的五个偏方，十五天增肥十斤食谱 _生活常识

【增肥的五个偏方，十五天增肥十斤食谱】拥有健康的身体是每个人的追求，尤其是体型过于消瘦的人，不论是男女，都会很苦恼。下面介绍安全增肥的五个偏方，让你快速健美起来。
一、增肥的五个偏方1、健脾糊

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偏方增肥当然是能够取得一定效果的。不过想要长久地保持健壮的身体，从专业角度讲，还是不能离开均衡的饮食和规律的锻炼。另外就是怎么吃都胖不了的人大多是因为脾胃虚弱，吸收不了营养物质。因此要先解决胃肠疾病等问题，再考虑增重。
结语：人体要增肥增重，必然要在饮食的热量上做文章，人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长。增肥的五个偏方，瘦人开始吃起来吧。

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