喝酒是很常见的一件事情 ， 喝酒喝多了身体会很难受 ， 宿醉会非常的头疼、恶心、反胃 ， 很多人都无法忍受 ， 喝酒后好好解救就可以很好的缓解这些症状 。
如何解酒效果最好1、草莓汁解酒
草莓具有清热、利尿、解酒毒的功效 ， 很适合酒后解酒饮用 ， 喝酒后喝杯草莓汁 ， 可以加速酒精从尿液排出 ， 有利于解酒醒酒 ， 缓解酒后头晕 。
2、盐水解酒
用食盐解酒非常简单 ， 就是在杯子中放入少量食盐 ， 兑入白开水 ， 饮用之后 ， 不仅可以达到解酒醒酒的目的 ， 还能解除酒后造成的胸闷、想吐 ， 有助于稳定情绪 。
3、生梨柚子汁
醉酒者饮用生梨柚子汁解酒效果显著 ， 可以用梨子和柚子肉一起榨汁饮用 ， 不仅可以利尿 ， 快速将酒精排出体外 ， 还可以养护脾胃和肝脏 ， 避免受到酒精的危害 。另外 ， 还有止吐、醒脑的功效 。

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这样做可以缓解宿醉1、食醋解酒
食醋是我们生活中常见的调味料 ， 你知道吗 ， 食用醋里面是有有机酸的 ， 它可以和酒精里面的乙醇发生反应 ， 从而降低乙醇的浓度 ， 起到很好的解酒效果 。所以我们在宿醉的时候 ， 可以用食醋煮汤饮用 ， 还可以用50克食醋、25克红糖一起放入锅中煮一碗解酒汤 。
2、豆腐解酒
如果你已经知道自己将会喝很多的酒的话 ， 那么点菜的时候一定要点一盘豆腐的菜肴 ， 因为它达到解酒的效果 。豆腐里有不少的半膀氨酸 ， 这种物质是可以分解乙醇毒性的氨基酸 。所以我们食用后就可以缓解乙醇对我们身体的伤害伤害 ， 而且这种方法非常的实用和方面 ， 它可以缓解一部分的乙醇 ， 但是大量的饮酒的话 ， 还需要做其他的准备 。
3、喝酒之前喝一杯牛奶
吃辣前来一杯牛奶 ， 可以避免对胃的刺激 ， 缓解胃疼 ， 那么我们喝酒前也可以喝一杯牛奶 ， 它还有缓解宿醉的功效哦 。因为牛奶喝进肚子里面后 ， 就会对胃起到一层保护膜 ， 让胃不至于吸收掉那么多的酒精 ， 这样就可以达到降低宿醉的目的 。
4、蜂蜜水
很对人喝了一晚上的酒后 ， 第二天就会出现宿醉头疼的现象 ， 这是大家都知道的事情 ， 那么为了缓解这一情况 ， 建议大家用温水泡一杯蜂蜜水服用 。因为据研究表明 ， 蜂蜜很有一种果糖是可以促进酒精多的分解吸收的效果 ， 所以能够帮助我们缓解头痛情况 。
5、芹菜汁
如果我们宿醉的时候 ， 在家里的话 ， 可以选择用芹菜来榨汁 ， 然后服用 。因为芹菜里含有很多的B族维生素 ， 这种维生素是可以达到分解酒精的效果的 ， 所以平时大家就可以先把芹菜洗净切段 ， 放入榨汁机里面榨成一杯饮料再喝 。

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解酒食谱白菜有清凉解酒的作用 ， 对消除酒醉大有用途 ， 而且白菜含有丰富的维生素 ， 不但能加速酒精的代谢 ， 还有保护胃肠道的功效 ， 所以白菜是醉酒者不容错过的蔬菜 。

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