宿醉是很常见的一种现象，现代人生活或者工作很多时候不得不喝酒，,醉酒后醒来的那一刻时很不舒服的，要加快酒精的分解吸收才会好 。
宿醉头疼怎么缓解1、喝番茄汁
番茄汁中含有特殊果糖，能够加快酒精的分解和吸收，一次性喝上300ml以上的番茄汁，能够快速的摆脱酒后头晕的状态 。
2、喝酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。而且，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜，能预防酒精过多进入人体 。
3、喝蜂蜜水
酒过三巡之后，有人便不堪酒力，开始语无伦次 。为避免酒后失态，自然要赶紧“解酒” 。研究认为，果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用 。如果已经喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖 。蜂蜜有润肠的作用，酒后肠胃不适，可用温水冲泡蜂蜜止吐 。另外蜂蜜还有安神的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛 。

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4、喝白糖水
服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收 。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的 。
5、小柴胡颗粒
小柴胡颗粒一次服用4-6袋，解决肝胆经络问题，有利于加快肝血循环，加快酒精的代谢 。并且可以缓解酒后头痛问题 。
6、吃葡萄
葡萄中含有大量的酒石酸，可以与酒精中的乙醇结合生成脂类物质，这样就能降低血液中酒精的浓度 。葡萄的酸味也能减轻反胃、恶心等不适症状 。

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喝酒后头疼简单的妙招1、其实最好的缓解办法就是睡觉和休息，只有充足的睡眠才能够让宿醉的症状减轻和消除 。
2、醉酒的人在睡觉之前最好多喝一点水，补充身体当中的水分 。千万不能吃油腻的食物，否则会让恶心呕吐的症状加剧 。喝醉酒的人常常会感觉到口干舌燥，这是由于酒精会让细胞的水分平衡失调 。所以在喝醉酒以后应该要多喝一点水，还可以喝一些运动型的功能饮料，因为在运动饮料里面含有比较多的无机盐和糖分，而且运动饮料比较接近人体的体液，人体很容易吸收 。
3、一个人在喝醉酒以后，可以洗一个热水澡，这是因为洗热水澡能够促进人体的血液循环，而且还能够促进新陈代谢的速度，所以在这个时候泡一个热水澡的话，可以加速体内血液循环，也会加速体内酒精代谢速度，让身体当中的酒精伴随着汗水一起从身体当中排泄出来 。如果条件允许的话，还可以在洗澡水当中滴入几滴风油精，这样泡澡的效果将会更加的好 。但是患有高血压和心脏病以及相关的心脑疾病的患者，最好不要马上洗澡，否则很容易导致中风 。
4、还可以喝一些酸奶，这是因为酸奶当中的一些成分对于人体的胃黏膜能够起到一定的保护作用 。这样就能够抑制胃肠道对于酒精的吸收，从而减少酒精对于人体的伤害和损伤 。

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喝什么解酒喝什么解酒之水果类饮品

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