文章插图

三者相比较，烧鹅的热量最低 。因为鹅的脂肪相对于鸡和鸭要少 。
烧鹅原料：鹅1只、姜末、蒜蓉和葱末各适量 。调料：盐、糖、老抽、绍酒、玫瑰露酒、鸡精、五香粉、蜂蜜、白醋、肉骨汤2茶匙 。
具体步骤：
1、将鹅处理干净 ， 用姜末、蒜蓉、葱末、盐、白糖、老抽、料酒、玫瑰露酒、鸡精、五香粉与肉骨汤搅拌均匀，制成调味汁，腌制30分钟 。
2、把姜末、蒜蓉和葱末等材料塞进鹅肚子，并将调味汁从肛门开口处灌入鹅的腹腔，再用针线将开口缝?。?使味汁不致漏出 。
【烧鸡烧鹅烧鸭哪个热量最低】3、用蜂蜜

• 烧鹅皮怎样才能脆得长久
• 烧鹅和烤鸭哪个更好吃
• 烧鸡如何制做一般要烧多长时间
• 烧鸡公是用公鸡还是母鸡做呢
• 烧鸭不入味怎么办
• 烧鸭子放点雪碧有什么作用
• 烧鸡放什么香料好吃
• 烧鸡公里面加什么菜好
• 烧鸡蘸什么酱料
• 吃剩的烧鸭怎么做好吃？学会这个做法,皮脆肉嫩,香到流口水