都知道身体每天都需要补充一定的水分，否则身体就会很可能会出现缺水，而导致新陈代谢低下等问题 。因此，每天补充一定的水分是非常必要的 。那么一天要喝多少水呢？

文章插图
一天要喝多少水1、人1天应该摄入的水分量大约在1500-2000ml之间 。
【一天喝8升水 一天要喝多少水】2、因为人体正常情况下1天大约会排尿1500-2000ml左右，再加上通过消化道以及汗液蒸发的水分，所以为了达到水分摄入和排出的平衡，通过喝水补充的水分也要在1500-2000ml左右 。
3、如果摄入的水分不足会出现脱水情况，轻度脱水患者会有一些口渴、皮肤干燥等表现 。
以上就是给各位带来的关于一天要喝多少水的全部内容了 。

• 丹参和枸杞可以一起泡水喝吗 丹参和枸杞泡水喝的好处
• 面包保质期过了一天能吃吗,面包保质期过两天能吃吗
• 生地黄能泡酒喝吗 生地和熟地哪个更适合泡酒
• 痛风人士适合喝小量红酒吗 痛风喝红酒也要有讲究
• 贵宾犬什么颜色最贵 贵宾犬的禁忌
• 酸枣仁能泡茶喝吗 酸枣仁泡水可以经常喝吗
• 罗布麻茶可以长期喝吗 罗布麻茶产地分布有哪些
• 狗狗币一天能挖多少钱 手机挖矿狗狗币怎么操作
• 男人经常熬夜喝什么汤 喝完这个可快速恢复精力
• 陈皮价格多少钱一斤？陈皮怎么泡水喝最好？看完你就懂了!