我觉得七岁的小孩子，选择跳绳是最好的 。现在一些小学，把每天跳绳半小时作为必须完成的家庭作业 。我认为这是有一定道理的 。

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跳绳不仅能增强孩子的肌肉力量，还能促进新陈代谢，心肺功能也会得到增强 。七岁的小孩，正是处于长身体的时候，在跳绳时，肌肉收缩可刺激骨膜，促进成骨细胞生长，提高骨骼弹性和韧性，这对于孩子的长高非常有好处 。

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【增强小学生体质的运动 什么样的运动适合七岁小孩增强体质？】跳绳能够提升孩子的身体协调能力，表现在活动时躯体更加稳健，不容易摔倒；同时还能增强孩子的时间概念和方位知觉，比如在写字时，不容易把字写出格子 。

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