（2）及时增减衣物、多通风
及时增减衣被 ， 不能捂得过厚 ， 包得过严 ， 否则会造成机体调节能力差 ， 抵抗力低下 。要确保室内空气良好 ， 多通风 ， 保持室内空气湿润 ， 必要时可利用空气加湿器调节湿度 。
（3）用温水擦拭全身
如果孩子发烧时头和手脚都很烫 ， 就说明需要散热 。这时除了给孩子少穿衣服外 ， 还需要用温水擦拭全身 ， 重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方 ， 帮助孩子身体散热 ， 一直擦拭到体温降下来为止 。
（4）给孩子洗温水澡
若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话 ， 可以给孩子洗温水澡 ， 帮助散热 。注意 ， 洗澡的时间不要太长 ， 防止孩子身体不佳虚脱 ， 洗完澡要赶紧给孩子穿衣 ， 不要着凉 。
（5）毛巾冷敷头部
发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法 ， 将毛巾在水里浸湿后 ， 拧干折叠放在孩子的前额上 ， 每五分钟更换一次 。注意 ， 毛巾不可拧得太干 ， 只要不滴水就行；水温不可太凉 ， 一般在20—30度为宜 。
（6）额头贴退热贴
如果孩子体温不是太高 ， 精神状态也不错 ， 还可以下地活动 ， 家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上 ， 起到降温的作用 。退热贴可直接敷贴于额头或太阳穴 ， 也可敷贴于颈部大椎穴 。一天一至三次 ， 每贴可持续使用四小时 。
（7）小儿推拿退烧
第1步：开天门100次
位置：两眉中间至前发际呈一直线 。
手法：推法 。以拇指指肚 ， 在穴位上做直线推动 。
操作：两拇指自下而上交替直推 ， 称开天门 。推50一100次 。
要领：用力宜柔和均匀 ， 推动时要有节律 ， 频率为每分钟200一300次 。如下图1 。
第2步：推坎宫100次
位置：自眉头沿眉心向眉梢呈一横线 。
手法：推法 。以拇指侧面或指肚 ， 在穴位上做直线推动 。
操作：两拇指自眉心向眉梢做分推 ， 称推坎宫 。推50~ 100次 。
要领：用力宜柔和均匀 ， 推动时要有节律 ， 频率为每分钟200一300次 。如下图1 。
图1
第3步：运太阳100次
位置：眉梢与眼角延长线相交处 ， 眉后按之凹陷处 。
手法：运法 。以拇指或中指指端在一定穴位上 ， 由此往彼做弧形或环形运转推动 。
操作：用中指指端运 ， 称运太阳 。运50一100次 。
要领：运法宜轻不宜重 ， 宜缓不宜急 ， 要在体表旋绕摩擦推动 ， 不带动深层肌肉组织 ， 频率一般每分钟80一120次为宜 ， 运时向耳廓方向稍用力 。如下图2 。
第4步：揉耳后高骨50次
位置：耳后入发际高骨下凹陷中 。
手法：揉法 。以手指指肚 ， 吸定于一定部位或六位 ， 上 ， 按顺时针或逆时针方向旋转揉动 。
操作：用拇指或中指揉 ， 称揉耳后高骨 。揉30~ 50次 。
要领：操作时用力应轻柔而均匀 ， 手指不要离开接触的皮肤 ， 应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动 ， 不要在皮肤上摩擦 ， 频率为每分钟200一300次 。如下图2 。
【藿香正气水滴肚脐眼可以退烧吗 辟谣：有风险不可用！】图2

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