【红茶菌的五大功效你一定不知道】很多的食物都有着养生的作用和效果的呢，大家要合理的搭配食物 。不知大家是否吃过一些益生菌呢，比如说现在备受人们欢迎的是红茶菌这样的一种饮品，可以泡水喝，而且具有很好的养生的功效，你了解它吗?一起来看看吧 。

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功效1.
富含多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖、茶碱：提高人体免疫力，增强自身抵抗力;调节血脂，调节血糖;促进双歧杆菌生长，减少肠道腐败物质和致癌物质;增加T-淋巴细胞和B-淋巴细胞的数量，提高机体的防御能力 。红茶菌具有很好的提高人体的免疫力的作用，而且还可以有衣服疾病的作用，对于调节血脂也是有帮助作用的哦、 。
功效2.
红茶菌中的醋酸、乳酸、柠檬酸：能清理肠胃，帮助消化，防治便秘，提高维生素的稳定性，预防有害病菌、病毒入侵，预防感冒 。红茶菌具有预防便秘的作用哦，而且还可以有帮助消化的绣工，对于肠道蠕动有好处 。

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功效3.
富含咖啡因：能提高大脑活力，消除疲劳，振作精神 。
功效4.
红茶菌中含有三种对人体有益的益生菌：酵母菌，醋酸菌和乳酸菌 。对人体可起到特殊的保健作用 。
功效5.
红茶菌能清理肠胃，消毒解毒，通畅大便，杀灭有害病菌，增加有益菌落，适用于急慢性胃炎，肠炎，便秘，顽固性便秘消除，顽固性腹泻，痢疾等痊愈 。红茶菌可以有清理肠道垃圾的作用，对于排毒通便有好吃，而且还可以有促进肠道消化的效果、

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关于红茶菌的一些养生的功效，大家都知道了吧，有丰富的营养价值，不仅可以促进代谢，而且还可以起到了清热解毒和润燥的作用哦，适合各类的人群，而且还可以有衣服疾病帮助消化的作用，大家可以试试哦 。

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